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Sophrologie des 2 Rives
Philippe AMBROSIO

Sophrologue - Cohérence Cardiaque

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SOPHROLOGIE DES 2 RIVES

Philippe AMBROSIO

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Sophrologie des 2 Rives
Philippe AMBROSIO

PRESTATIONS

SOPHROLOGIE

Les séances de sophrologie que je propose se place dans une démarche pédagogique pour vous accompagner à prendre votre vie en main. Cela par une prise de conscience de l'équilibre du corps et de l'esprit.

Tarifs

Séance de sophrologie : durée environ 1 heure

Individuel : 45€

Groupe : 15€

Forfait au mois pour les séances de groupe* : 50€ / Personnes

Certaines mutuelles propose une participation à la sophrologie, vérifier auprès de la votre!

*groupe minimum 4 personnes.

Paiements acceptés :

CB | afficher infos

le paiement par CB se fait à mon cabinet, il n'est pas possible de payer directement en ligne via mon site.

Recommandé pour quoi et pour qui

AFFICHER

gestion du stress et des émotions

préparation une épreuve sportive

préparation à une échéance événementiel :
Examen, scolaire, médical, réunion professionnel ...

acceptation de la maladie pour rentrer dans une démarche de soins plus
rapide.

accompagnement, de personnes qui ont des acouphènes, de douleurs chroniques ou de fibromyalgie.

développement de sa créativité

renforcement de la confiance en Soi

Déroulé d'une séance

AFFICHER

Les séances se déroulent en 3 parties :

1) Une phase pré-sophronique : phase d'échange pour évaluer la prise de conscience, afin de moduler la séances en fonction des attentes dû à des événements.

2) Un phase pratique qui débute par une détente musculaire et psychique pour atteindre un état de conscience modifié, associé à des exercice par une synchronicité respiratoire avec des mouvements du corps, mais aussi de la visualisation positive.

3) Un phase post-sophronique : phase pour aborder le vécu de la séance, l'd'écoute et les échanges sont mis à profit pour conclure la séance et aborder le déroulement des séances suivantes.

Horaires

LUNDI : 14h30 - 19h30
MARDI : 14h30 - 19h30
MERCREDI : 14h30 - 19h30
JEUDI : 14h30 - 19h30
VENDREDI : 14h30 - 19h30
SAMEDI : 9h00 - 12h30