DÉCOUVRIR SON POUVOIR D'IMPRO & D'ÉCRITURE PAR LE CLOWN JUILLET/5JRS/TRÉMOREL

Bonjour et Bienvenu

Qu'est ce que le Clown ?
Découvrir la magie du clown, c’est inviter et expérimenter ce qui est en nous et nous anime.
C'est prendre le temps de ralentir pour mieux sentir ce qui se vit dans l'instant présent.
C’est se relaxer, se détendre, se ressourcer, danser, rire et voyager avec soi et l’autre.
C’est découvrir sa joie profonde, sa créativité, sa poésie dans un cadre doux et bienveillant.

Qu'est-ce que l'improvisation?
Quel est cet endroit de création, d'improvisation en solo, duo, groupe où l'on deviens acteur de ce qui se joue dans l'instant présent, en toute conscience?
D’où est ce que cela part? Comment cela s’organise, se déploie, se tisse?
Et si le corps nous guidais? Si on l'écoutait davantage que se passerait-il?
Pour cela il me semble primordial de ralentir, d'explorer la lenteur.
De se sentir vivre intérieurement, se laisser vibrer, d'écouter la musicalité du corps.
Si l’on prend ce temps là, celui-ci nous délivre les mots à dire, les gestes à faire, les silences à vivre et créer une profondeur de jeu.
La mise en scène alors fait corps dans l’espace, les mots, les silences créer l’improvisation et petit à petit, née une histoire.

L'improvisation et après?
Je vous proposerai pour aller plus loin tout en s'amusant, d'expérimenter à partir d'une improvisation en solo, duo que vous aurez aimé, de la rejouer et voir ce qu'il se passe. Ce travail permet à partir de courte scène de découvrir ses déplacements dans l'espace, son attention, le refaire, l'écriture, la création artistique.

Note d'intention
Ce stage est ouverts à 12 personnes maximum. C'est un choix qui me tiens à coeur car j'aime proposer un accompagnement personnalisé en temps et en profondeur.

Programme
La formation de 30 heures commencera le mardi matin.
Dans la limite du possible, merci d'arrivée la veille.
Arrivée le dimanche 27 juillet entre 18h30/19h30
Départ le vendredi 1er août à 18h
Horaires du mardi au vendredi 9h30 à 12h30 et de 16h à 19h
Horaires du samedi 9h30/12h30- 14h15/17h15

La salle de jeu


Ces 5 jours seront riches en exercices variés destinés à favoriser cette rencontre unique.
Une vraie parenthèse, un vrai temps pour soi.
En douceur et pas à pas, nous irons explorer le pouvoir de notre improvisation par le clown en passant par le masque neutre, des règles de jeu clownesque, des exercices corporelles,, de relaxation, du maquillage, l'exploration de nos 5 sens en intérieur et dans la nature, tout ceci dans le respect et le rythme de chacune et chacun d'entre vous.

Contenu Pédagogique
1. Le ping-pong
C'est une des règles de jeu essentiel pour nous aider dans l''improvisation.
Où est l'action? Qui a le regard? Qui agit en premier? Qu'est ce que cela me fait?
Une histoire alors va se construire , avec un cadre de jeu qui libère plus qu'il contraint.

2. Expressions corporelles
Prendre conscience de son corps, ces espaces intérieurs, ces contours.
Comprendre, sentir comment cela s'articule, s'engage, communique.
Explorer les rythmes qui nous animent, de la lenteur à la rapidité, du saccadé,
à l'explosif, à l'immobilité.

3. Le masque neutre
C'est un extraordinaire outil car il ouvre un accès aux techniques du jeu masqué: Masque expressifs, les demi-masques, nez de clown. Chaque mouvement du corps est perçu avec plus d'acuité. Les gestes s'agrandissent et se ralentissent. Il n'a pas de bouche donc il n'y a pas la parole, cela passe uniquement par l'expression du corps. La tête est davantage sollicité pour regarder, marcher. Il peut libérer des peurs d'être vu ou regarder par l'autre. Il impose une perception tout autre de l'espace scénique, de nos déplacements et de nos émotions.

4. Le Clown
Après différents exercices de respiration et d'expressions corporelles le jeu clownesque peux alors être abordé avec plus de facilité.
On commence à faire sa connaissance avec des questions:
"Bonjour, comment vous appelez vous? Y a t-il quelque chose que vous aimez dans la vie, plus particulièrement?
Petit à petit, traversé par des émotions divers, va se construire une identité, un univers, une parole, un projet.

A qui s'adresse cette formation?
A toute personne désireuse de se re-connecter à sa joie, ses émotions,
ses rêves.
A l' envie de re-rencontrer, re-découvrir son enfant intérieur, sa créativité.
Aux comédiens, amateurs/confirmés.
A ceux qui souhaite découvrir son pouvoir d'improvisation
A ceux qui veulent explorer leurs sens

Quels en sont les bienfaits?
C'est de fait, un bon outil thérapeutique qui permet de:
- libérer les tensions physiques et psychiques
- retrouver l'harmonie
- retrouver une aisance corporelle
- développer son jeu d'acteur
- se reconnecter à son essentiel, à ce qui nous anime
- retrouver sa joie profonde
- mieux gérer et comprendre ses émotions
- reprendre confiance en soi
- acquérir de l'aisance et de la créativité pour faire face à l'imprévu
- lâcher prise
- apprendre à rire de soi, de sa maladresse, en toute légèreté

Infos pratiques
Une tenue noire complète est à prévoir pour les deux premiers jours pour travailler la neutralité avec le masque neutre.
Prévoir une tenue confortable.
Ramener des vêtements, chapeaux, écharpes, chaussures, instruments de musiques, objets que vous aimez (cela peut être un parapluie, une boîte, un livre, un conte, une canne , etc …) afin de les partager ,les faire vivre, les mettre en scène, les explorer.
Les nez en cuir sont fournis.


L'hébergement- La cuisine
Nous serons hébergé dans un magnifique lieu situé dans le Morbihan à Tremorel
Très spacieux, vous logerez en chambre double ou individuel.
Nous serons entourè par une belle nature avec tout le loisir de s'y détendre, se promener et où la Vilaine coule en contrebas de notre espace de vie.
L'adresse complète vous sera communiqué 1 semaine avant ( mystére, mystére! )

Pour la cuisine, nous aurons la chance d'avoir des repas préparé midi et soir par un cuisinier Indien qui réveillera avec douceur et délicatesse nos papilles.
Les épices forts sont à part du plat! Ouf!
Le petit déjeuner sera libre. Chacun pourra se servir.
Je proposerai des confitures, miel, café, thé, pain, beurre salé.
Si vous souhaitez partager des mets de votre région ou faire découvrir des saveurs de votre choix, c'est avec grand plaisir.
Lors de cette semaine, l'alcool prendra des vacances et ne sera donc pas présent avec nous.


Je vous dit à bientôt pour un temps plein de richesse, de rires, de joies, d'émotions...
Appelez-moi si vous souhaitez des informations complémentaires., je me ferais une joie de vous répondre.