Tu te sens un peu déprimé(e) et morose? Tu as un manque d’entrain, une baisse de vitalité ? Tu aimerais prolonger les bienfaits de l'été? Tu n'as surtout pas envie qu'on te presse et qu'on te bouscule? Tu te sens agacé(e) et un peu à cran? Tu as l'impression d'avancer à contre courant et d'être obligé(e) de t'activer, alors que tu ressens que ton corps et ton Cœur te demandent l'inverse?
🍁Et si tu te posais pour observer la Nature?🍁
Se poser alors que c'est la rentrée et qu'à peine revenu(e) de vacances, je suis immédiatement pris(e) dans un tourbillon d'obligations, d'objectifs et de résultats à atteindre...?
A l'entrée de l'automne, tu peux tout simplement prendre le temps d’observer que les feuilles des arbres tombent, que les journées raccourcissent, que la Nature décline peu à peu pour entrer en hibernation. Le rythme ralentit et la Nature se meurt pour revenir au cœur de la Terre.
C'est une période sensible où nous sommes pris entre l'effervescence de la rentrée organisée par l'homme, et notre horloge biologique interne qui nous pousse instinctivement à ralentir pour préparer en douceur l'entrée dans l'hiver.
C'est le temps de récolter tout ce que l'on a semé depuis le début de l'année, de laisser ce qui doit disparaître et ce qui n'a pas fleuri, et de faire des réserves pour traverser l'hiver avec force et sérénité.
🍁Que pouvons nous faire alors pour ne pas déprimer et conserver une bonne vitalité à cette période automnale?🍁
Nos ancêtres avaient compris en observant la Nature, que celle-ci était la plus grande enseignante de la Vie. Ils ressentaient au plus profond d'eux qu'ils faisaient partis de la Terre et du cosmos, que chaque existence avait une âme et que tout le Vivant visible et invisible était interconnecté.
Les ancêtres se pliaient naturellement aux lois de la Nature, respectaient son rythme, la remerciaient pour tout ce qu'elle leur apportait en faisant des offrandes.
A force de regarder le Ciel, ils remarquaient que le Soleil, la Lune, Mercure, Jupiter, Venus, Mars et Saturne (les plus visibles à l'œil nu), avaient une influence sur tout le Vivant, à tel point qu'ils ressentaient la présence de plusieurs Dieux, Déesses et Divinités en tout et partout.
Par peur de s'attirer les foudres de ces derniers et pour les honorer, ils avaient pour habitude de faire des offrandes très régulièrement, et aussi d'organiser des fêtes à chaque changement de saison pour célébrer la Vie.
Pour vivre ce passage automnale, accueillons et acceptons cette transformation naturelle de la Vie, qui est une invitation à plonger au Cœur de son âme pour aller vers sa Lumière intérieure, afin qu'elle nous éclaire au cours de cette période sombre.
C'est un moment propice pour se nourrir de ce qui a germé et fleuri les saisons précédentes, un temps de repos nécessaire pour renaître à nouveau.
Que nous reste-t-il de cet héritage?
Il nous reste l'écoute et les signaux physiques et émotionnels de notre horloge biologique interne présente en chacun de nous depuis la nuit des temps , et l'observation de la Nature decroissante qui nous invite à :
🍂danser avec elle pour ne pas être à contre courant de la Vie
🍂ralentir le mouvement de nos activités diverses et variées pour ne pas s'éparpiller et revenir à soi
🍂prendre soin de notre corps par des massages, des bains aux huiles essentielles, des promenades en forêt, des temps de contemplation et d'émerveillement de cette belle Nature aux couleurs chatoyantes
🍂faire le plein de Soleil avant de rentrer dans l'obscurité automnale et hivernale
🍂préparer un nid douillet agréable, chaleureux, réconfortant, en se débarrassant du superflu aussi bien materiel que émotionnel, pour une bonne circulation énergétique
🍂manger des fruits et des légumes de saison riches en vitamines et sels minéraux (poire, pomme, carotte, baies, magnésium et sillicium)
🍁Est ce que nos ancêtres avaient un rituel à l'automne ?🍁
Dans la tradition Celtique, les Celtes célébraient l'automnedebut novembre par une fête appelée Samonios. En rapport avec la Nature décroissante de l'automne, ils fêtaient la fin d'une année qui se décline, où la Nature se meurt, pour mieux renaître au printemps et accueillir un nouveau cycle, une nouvelle année.
Cette fête était dédiée à honorer les ancêtres, les défunts. C'était le meilleur moment de l'année pour se relier à la Mort, où le visible et l'invisible, les vivants et les disparus se rejoignaient.
Samonios, la fête de la Mort et de la transformation, etait le moment propice pour clôturer et faire le bilan de l'année passée, accueillir le silence, entendre et recevoir les Sagesses et les Savoirs des Anciens.
🍁L'automne est donc une période propice pour laisser tomber tout ce qui nous encombre, comme l'arbre qui laisse tomber ses feuilles et ses branches mortes.
Cette période nous invite à plonger au Cœur de nous même, comme la Nature plonge au Cœur de la Terre, à accepter d'enterrer ce qui n'a pas réussi à germer au cours de l'année passée, et laisser place à de futures graines.
© Christèle BAUDIN
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/christele-baudin
Mots clés : saison, mélancolie, mort, ancêtres, deuil
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