📊 Problème mathèmatique du jour en révisions pour préparer la rentrée des pititounes. Les prof de maths de mon réseau vont aimé. 😉
Sachant :
1️⃣ que les informations négatives circulent plus vite dans notre mental que les informations positives
2️⃣ que 80% de nos échanges sont des échanges négatifs
3️⃣ que nous avons plus de 75000 pensées et ruminations par jour
En bonne ex comptable que je suis je vous donne le résultat .... Celà nous fait ma bonne dame : 60 000 pensées et ruminations négatives par jour.
Oui et alors maintenant qu'on sait çà, on en fait quoi de cette sta.
Je vous propose quelques pistes :
👣 Bouger
🤌Méditer
🃏Jouer
🔭Apprendre, découvrir de nouvelles choses
😺Rire
Et si vous voulez en savoir plus sur la pratique du yoga du rire, petit rappel,
🧡 je suis professeur de yoga du rire depuis quelques mois
🧡j'anime des séances en groupe, en association, en entreprise un peu partout en Essonne
🧡 mon public de cœur : les EHPAD et les grands séniors
🧡 mon public de cœur bis : les adultes en situation de handicap
🧡 pour me joindre il y a bien les signaux de fumée ou le pigeon
🧡 mais pour faire plus facile c'est au 06.23.37.81.96
© Christelle BRIOT
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/christelle-briot-sophrologue
Mots clés : yoag, du, rire, détente, joie, pensées, positives, bien, être
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