ATELIER SOPHROLOGIE ET QVT EN ENTREPRISE

Offre destinée aux entreprises - tarif pour séance de 45 mn à 1H, groupe de 5 à 12 p
Le contexte du travail en entreprise est devenu de plus en plus exigeant, demandant aux salariés de faire face à une pression professionnelle forte, dans un environnement qui évolue très vite.

La répétition des gestes et postures pour certains, la surcharge mentale de travail accompagnée de la digitalisation massive pour d'autres peuvent impacter la santé tant au niveau corporel que psychique, les deux étant intimement liés.

Agir sur la prévention (TMS, RPS) est toujours plus bénéfique que constater une dégradation sans avoir anticipé.

Afin de préserver la bonne santé de vos collaborateurs et aussi amener plus de bien-être au travail (démarche de la QVT), je vous propose des ateliers de groupe alternant apports théoriques, pratiques simples et échanges sur les thèmes :

Sommeil et Récupération (cycle de 3 séances de 45mn à 1h)

Prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (cycle de 8 séances de 45mn à 1h)

Cultiver sérénité et joie au quotidien (anti-Stress) (cycle de 5 séances de 45 mn à 1h)

Interventions dans vos locaux nécessitant juste une salle adaptée (bien chauffée et indépendante) .
Ateliers courts ((1H) en vue de s'intégrer dans les contraintes horaires.

Déclinaison possible en séances individuelles. (prévention de burnout, épuisement professionnel, troubles musculosquelettiques).