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Groupe de 2 à 6 participants, cycle sur 8 semaines consécutives (hors vacances scolaires). Séances de 1h15 à 1h30 pour permettre des échanges ou aborder des thèmes. Vous recherchez en plus de la sophrologie la convivialité, le partage ? alors venez pratiquer la sophrologie en petit groupe. Je vous propose une découverte de la Sophrologie avec ouverture sur la Sophrologie ludique si le groupe compte au moins 5 personnes. Vous découvrirez les pratiques de base, suivi d'un partage en fin de séance entre les membres du groupe, sachant que l'expression de chacun est toujours totalement libre. Nous aborderons des thèmes plus précis si certains participants le souhaitent (sommeil, stress, préparation à un évènement...). L'atelier pourra aussi comprendre des moments d'écriture créative après la pratique sophrologique (séances plus longues dans ce cas). C'est ouvert à tous, pas besoin d'être un écrivain et aucune obligation de lire ses textes !
A mon domicile à Pommiers, de 18h30 à 19h45, le jeudi soir en principe (pourra être adapté en fonction du groupe), public adultes/ados. Tarif exprimé pour le cycle de 8 séances. Inscription par téléphone ou par email.
Bon à savoir : certaines mutuelles prennent en charge la Sophrologie. Liste des mutuelles en 2022.
Paiements acceptés :
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