L'ATELIER CRÉA'SONS, LA VOIX DES FEMMES


L’atelier Créa’son est un espace dédié aux femmes, conçu pour leur permettre de s’exprimer librement, de développer leur créativité, de partager leur sensibilité et de se sentir entendues et valorisées. Au cours de cet atelier, nous favoriserons l’exploration de soi et la connexion avec les autres.

1ère Partie : Se Déposer et Se Détendre

Cette première partie de l’atelier est consacrée à la relaxation et à la mise en mouvement du corps.
* Relaxation :
Un moment de calme pour se recentrer, se détendre et se préparer à l’expérience créative.
* Voyage Sonore :
Une immersion dans des sons vibrants et apaisants qui invitent t à l’ouverture intérieure.
* Mise en Mouvement :
Des exercices doux pour réveiller le corps et libérer les tensions, favorisant ainsi une meilleure connexion avec soi-même.
* Danse Libre Connectée aux Éléments :
Une invitation à danser librement en lien avec les éléments (terre, eau, feu, air), permettant à chaque participante de se relier à sa force de vie et son expression personnelle.

1 Pause tisane sous forme de cercle d’échanges pour exprimer ses ressentis 


2ème Partie : Écriture et Scène Ouverte

Nous entrerons dans une phase d’écriture et de partage. Sur une thématique choisie, chaque participante sera invitée à plonger dans l’écriture, à explorer son imaginaire, son intériorité et sa poésie.
* Plongée dans l’Écriture :
Un temps dédié à l’écriture où chacune pourra laisser libre cours à ses pensées et émotions, en s’inspirant de la thématique proposée.
* Choix des Instruments :
Chaque participante pourra sélectionner les instruments qui lui plaisent pour accompagner son texte, ajoutant une dimension sonore à son expression.
* Scène Ouverte :
Un moment de partage où chacune pourra s’exprimer et lire son ou ses textes devant le groupe, créant ainsi un espace de valorisation et de célébration de la voix de chaque femme. Chaque femme sera soutenue par les autres de ce moment de mise en lumière.

Conclusion :
Cet atelier est une invitation à se reconnecter à soi-même et à sa créativité . En favorisant l’expression libre et le partage, je souhaite créer un environnement bienveillant où chaque femme se sentira valorisée et entendue. Rejoignez-moi pour cette expérience enrichissante et transformative !