ATELIER VIBRACHANT BIEN-ÊTRE PAR LE CHANT

L'atelier vibrachant : bien-être par le chant à Rezé (près mairie)

Un atelier pour bénéficier de tous les bienfaits des sons et du chant :
Détente et réduction du stress
Circulation des énergies, ressourcement, ancrage
Soulagement des douleurs
Libération des endorphines, les hormones du bonheur -joie !
Amélioration de la motricité, de la coordination, de la mémoire...

Le déroulement :

-Relaxation
-Echauffement corporel (auto-massages, étirements, postures simples, mouvements dansés..)
-Respiration, souffle, et vibrations
-Vocalises simples et ludiques
-Chant des voyelles, chants du monde, chansons françaises (a capella)

Tarif :
premiers ateliers (oct à décembre) :100 euros

1er et 15 /10 ; 5 et 19/11 ; 3 et 17/12