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Jessica DA COSTA EI
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Jessica DA COSTA
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Envie d’apprendre comment pratiquer Padma Namaskar, une suite de mudras équilibrante pour éveiller vos énergies en douceur ? Je vous explique comment je l’ai intégrée à la salutation au Soleil dans ma pratique personnelle, et quelques infos supplémentaires sur les mudras.
Mots clés : yoga, mudra, énergie
Vidéo ajoutée le 27/05/20 260 1
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« Tout le monde savait que c’était impossible à faire. Un jour est arrivé quelqu’un qui ne le savait pas, et qui l’a fait. » Churchill
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