Je vous propose une séance de Yoga Nidra pour vous faire découvrir cette pratique. Cette séance est réalisable même pour des débutants.
Vous allez découvrir un état de relaxation très profond et un outil formidable pour transformer votre vie.
Le Yoga Nidra a fourni énormément à la sophrologie et l'hypnose d'aujourd'hui. J'utilise cet outil dans mes accompagnements/coachings, pour les adultes hypersensibles en manque d'ancrage mais en quête de spiritualité et de découverte d'eux-mêmes, ainsi que pour les enfants qui ont du mal à se relaxer et à trouver le sommeil.
Mots clés : yoga, yoga, nidra, méditation, sophrologie, hypnose, auto-hypnose, relaxation
Vidéo ajoutée le 17/07/20
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