SOPHROLOGIE ET PRÉPARATION AUX EXAMENS

Optimiser ses chances grâce à la sophrologie!
Au top pour les examens!

Vous vous présentez à un examen, et vous vous sentez stressé(e) par l'ampleur du travail à fournir, la peur de l'échec? Votre entourage vous met la pression?

Afin d'être au top pour les examens, vous allez apprendre à:
* mieux gérer votre stress et mieux vivre vos émotions
* relâcher les tensions musculaires et mentales
* améliorer vos capacités de concentration et de mémorisation
* développer la confiance en vos aptitudes
* mieux vous organiser dans vos révisions
* vous projeter de façon positive pour être dans les conditions optimales de réussite

L'idée n'est pas d'être le meilleur de tous, mais de donner le meilleur de soi et pour ce faire, rien de tel que d'apprendre à se connaître soi-même pour optimiser toutes vos chances !

La sophrologie est une méthode efficace: la répétition des exercices est nécessaire afin qu'ils puissent s'intégrer facilement dans votre quotidien.

"Le plus grand échec est de ne pas avoir le courage d'oser." Abbé PIERRE