SOPHROLOGIE AVEC LES PERSONNES ÂGÉES

A l'heure de la retraite, la sophrologie permet de renforcer l'équilibre corporel, mental et émotionnel.
Elle veille à assurer un certain dynamisme chez les seniors.
Cette pratique permet à chacun de se sentir mieux dans sa tête et dans son corps et de vivre de manière plus apaisée.
La méthode requiert peu d'efforts. Elle a pour but de redonner le sourire, le goût à la vie et du plaisir grâce à l'activation des 5 sens...

J'interviens dans les EHPAD ou maisons de retraite. Ces ateliers ludiques sont adaptés au rythme des participants. Ils peuvent se tenir collectivement dans une salle de l'établissement prévue pour les activités de groupe, ou individuellement dans la chambre de la personne âgée.