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La Traverseine des thérapies brèves Natalia LEFEBVRE
Psy Trouble du Comportement Alimentaire TCA en visio et Paris, Praticienne en hypnose dans la perte de poids, Coach addictologue, Préparateur mental en sport, Psychopédagogue
trouble alimentaire, mincir par hypnose, hyperphagie, boulimie
Lorsque j'ai été confronté à un cancer du sein en tant qu'athlète, j'ai découvert les bienfaits incroyables de l'onco-coaching, de l'hypnose et du sport dans ma lutte contre la maladie. Malgré les nausées et les défis nutritionnels, l'hypnose m'a permis de préserver ma santé et de maintenir ma force physique et mentale. Dans cet article, je souhaite partager mon expérience et mettre en lumière l'importance de ces trois approches complémentaires pour les personnes atteintes de cancer.
L'hypnose oncologique : une approche complémentaire pour soulager les symptômes L'hypnose oncologique est une technique qui utilise l'état de conscience modifié pour aider les patients à gérer la douleur, les nausées et d'autres symptômes associés aux traitements contre le cancer. Pendant mes séances d'hypnose, j'ai appris à me détendre profondément, à visualiser ma guérison et à renforcer ma résilience face à la maladie. L'hypnose a été une véritable révélation pour moi, me permettant de mieux tolérer les effets secondaires des traitements et de retrouver une certaine sérénité et nutrition saine et équilibrée. Je peux vous accompagner en hypnose contre les effets secondaires de l'opération, de la chimiothérapie et rayonthérapie.
L'onco-coaching : un soutien personnalisé pour les patients atteints de cancer L'onco-coaching est un accompagnement spécifique pour les personnes touchées par le cancer. Grâce à des séances individuelles, un coach expérimenté aide les patients à gérer leurs émotions, à développer une attitude positive et à trouver des stratégies adaptées pour faire face aux défis liés à la maladie. L'onco-coaching m'a permis de rester concentrée sur mes objectifs et de trouver la motivation nécessaire pour continuer à mener une vie active malgré les traitements.
Le sport : une source de force et de bien-être En tant qu'athlète, le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie. Malgré mon diagnostic de cancer, j'ai continué à pratiquer une activité physique adaptée à mes capacités. Le sport m'a permis de maintenir ma force musculaire, d'améliorer ma circulation sanguine et de renforcer mon système immunitaire. De plus, l'exercice physique régulier a eu un impact positif sur mon moral, en libérant des endorphines et en me donnant une sensation de bien-être. Que ce soit par la pratique du yoga, de la marche, de la natation ou de toute autre activité adaptée à votre condition, le sport peut vous aider à retrouver une sensation de contrôle sur votre corps et à vous sentir plus fort mentalement.
La nutrition : un élément clé pour préserver sa santé Lors des traitements contre le cancer, les nausées peuvent rendre difficile la prise d'aliments sains et équilibrés. Grâce à l'hypnose, j'ai pu mieux gérer mes nausées et maintenir une bonne alimentation. J'ai pris conscience de l'importance d'une nutrition adaptée au cancer pour soutenir mon système immunitaire et favoriser ma guérison.
L'onco-coaching, l'hypnose et le sport ont été des piliers essentiels dans ma lutte contre le cancer du sein. Grâce à ces approches complémentaires, j'ai pu préserver ma santé, maintenir ma force physique et mentale, et retrouver une qualité de vie malgré la maladie en continuant mon activité d'athlète et de thérapeute.
En tant que spécialiste dans ce domaine, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours de guérison, en vous offrant un soutien personnalisé et des techniques éprouvées. N'oubliez pas que chaque personne est unique, et que votre approche pour surmonter le cancer sera également unique. Ensemble, nous pouvons travailler pour renforcer votre résilience, restaurer votre bien-être et vous aider à retrouver une vie épanouissante après le cancer.
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Tarifs
Tarif en visio ou en cabinet : 1H15 à 45 €
Horaires
Lundi, Mercredi, Vendredi de 11h 00 à 20 h 30 Mardi, Jeudi de 15 h 00 à 20 h 30 Samedi de 15 h 00 à 19 h 30