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Natalia LEFEBVRE
Psy Trouble du Comportement Alimentaire TCA en visio et Paris, Praticienne en hypnose dans la perte de poids, Coach addictologue, Préparateur mental en sport, Psychopédagoguetrouble alimentaire, mincir par hypnose, hyperphagie, boulimie
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VIDÉOS / PSYCHOLOGIE : ADDICTIONS, BIGOREXIE, PSYCHOLOGIE DU SPORT, MALADIES

BOUDDHISME - THICH NHAT HANH - SAVOUREZ EN PLEINE CONSCIENCE

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Le Bouddha, et nos ancêtres spirituels, nous invitent à manger dans la Pleine Conscience, conscients de la nourriture, et de la communauté de pratique qui nous entoure ; ne nous laissons pas entraîner par des pensées concernant le futur ou le passé pendant le repas. On mange en telle sorte que la joie, la paix et la liberté soient possible tout au long du repas. C'est la clef pour un poids santé et minceur sans compulsion.
Bouddhisme - Thich Nhat Hanh - Savourez en pleine conscience
Mots clés : pleine, conscience, aimer, compréhension, boudhisme, sagesse
Vidéo ajoutée le 24/11/21
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