a Marche du Rein : la marche du rein fait partie d'un style de Chi Gong appelé fast walking Qi Gong et qui contient quatre marches.
On doit cette série de marche à Guo Lin qui s'est guéri d'un cancer de l'utérus récidivant après chimiothérapie et chirurgie par ce seul Qi Gong.
Le docteur Yves Réquéna son enseignement par l'intermédiaire Zhang Ming Wu, son élève et disciple en 1989. L'un comme l'autre enseignait quatre
Marches pour se soigner du cancer. Mais il sagit d'un programme intensif qui doit être pratiqué huit heures par jour,d'où les centres spécialisés et
les cliniques développées en Chine pour diffuser cette méthode. Il y a la marche du Rein, de la Rate et du Foie, et celle du poumon.
Le docteur Yves Réquéna a sélectionné la première, celle du Rein, car elle est appliquée dans toute les formes de cancer, puique le Rein gouverne
le Jing, l'énergie vitale, source profonde de l'immunité selon les théorie de la médecines chinoise. Elle servira ici de marche de stimulation de l'énergie
vitale et de renforcement de l'immunité naturelle, tout en rééduquant coordination et équilibre.
b) La Marche des deux sommets du mont Wu Dang : cet exercice fait également partie des " Terre et Ciel " et appartient à la
même série de Wu Dang Qi Gong. Cette marche peut se pratiquer à l'intérieur, mais c'est plus agréable à l'extérieur, à pratiquer dehors.
En dehors de ses effets énergétiques de capter le ciel et la terre, les effets de coordinations peuvent bénéficier à tout le monde. Les adultes jeunes,
même sportifs, qui ne sont pas entrainés aux exercices de coordination (danse, arts martiaux, mimes, acrobatie) montrent une maladresse plus ou
moins accentuée pour réussir parfaitement cette marche. On peut dire que les progrès sont à l'infini.
Cette marche trouvera son utilité dans les sports de coordination comme le tennis, le golf et surtout le ski.
Pratiquée réguliairement assez tôt dans le temps, aux ages de 50 ou 60 ans, elle servira de prévention à la diminution de la coordination et de l'équilibre,
comme de la force musculaire des jambes en augmentant l'assurance dans le déplacement.
Pratiquée chez des personnes en déficit moteur et d'équilibre elle va constituer une véritable rééducation de la marche.
_____
Mots clés : marche, thérapeutique, déprime, dépression, medecine, chinoise
Vidéo ajoutée le 10/12/22
