J'ai conçu un circuit de 20mn et 20 mouvements de gainage pour améliorer votre physiologie, votre tonicité et la solidité de votre corps pour une meilleure santé physique et mentale.
A pretiquer de toute urgence !
Mots clés : gainage, equilibre, posture, santé, muscles
Vidéo ajoutée le 01/03/24
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