SOPHROLOGIE AU SERVICE DES FEMMES

J’aurais gagné un temps précieux en sérénité, dans ma vie de femme, si l’on m’avait proposé
ces accompagnements de sophrologie à certains moments de ma vie...
C’est pourquoi, je vous les propose aujourd’hui.

Sophrologue certifiée, je vous accompagne avec douceur et bienveillance en m’appuyant sur des exercices de relaxation corporelle, de relâchement mental, de respiration et de suggestion positive, pour vous permettre de retrouver rapidement :
un état d’apaisement et de bien-être
confiance en vos capacités personnelles à gérer une situation, un événement...

Grâce à une répétition régulière des exercices personnalisés vus en séance, vous apprendrez en quelques semaines à faire face de façon autonome, aux situations les plus complexes et à maintenir à distance, celles sur lesquelles vous ne pouvez agir, pour ne plus les subir.
Vous saurez adopter les bons réflexes pour :
vous détendre
mieux gérer vos émotions, vos priorités
y voir plus clair
vous affirmer avec confiance et determination... pour une vie quotidienne plus sereine et apaisée.

Parce que c’est en prenant soin de vous, en prenant le temps de faire des pauses, de vous ressourcer, de vous faire plaisir, que vous trouverez la force d’aller de l’avant, de vous reconstruire, de vous réaliser, de croire en vous, en vos rêves et de vivre la vie qui vous rend heureuse…