SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

Avec la prise en compte des RPS, dans le Document Unique (Code du Travail art.L 4121-1C. Tr depuis l’accord interprofessionnel de 2008), la sophrologie peut s’inscrire, pour l'entreprise, comme un outil de prévention du stress et d’amélioration de la qualité de vie au travail.

Le mal être des salariés peut désorganiser l’entreprise et affecter le climat social : arrêts maladie, turn-over, baisse de productivité, baisse de qualité… En France, le coût du stress est évalué entre 2 et 3 Md€ par an (Étude INRS et Arts et Métiers Paris Tech 2007).

Le travail permet le développement professionnel et personnel et l’élaboration des rapports sociaux. Derrière chaque métier, fonction, projet, téléphone, il y a un être humain avec un corps et ce corps peut être fatigué, en tension.

Chacun est en capacité de mobiliser ses ressources et de développer son autonomie pour construire sa stratégie anti-stress et gérer son bien être au travail.

Ces ateliers sont adaptables sur :
- Vos journées santé-sécurité
- Vos journées bien-être en entreprise
- En ponctuation de vos séminaires
- En collectif sur 12 séances (1h /semaine)

Les avantages pour les salariés :
- Apprendre à réguler son stress soi-même et gérer ses émotions
- Envisager les choses de manière positive
- Apprendre à mieux se connaitre
- Maintenir sa motivation
- Développer sa concentration
- Optimiser ses pauses pour faciliter la récupération
- Gagner en confiance en soi

Les avantages pour les entreprises :
- S’impliquer dans une démarche de mieux-être au travail
- Mise en place d’action visant à diminuer le stress des collaborateurs
- Proposer une approche centrée sur la personne et non sur l’organisation
- Assurer une détente physique et psychique propice à l’amélioration des relations aux travail
- Diminuer l’absentéisme
- Améliorer l’efficacité au travail