Elle se déroule en visio-conférence ou par téléphone (Skype ou WhatsApp).
Comme lors des séances en face à face, elle démarre par un
temps d’échange, puis un
temps d’exercices pratiques en mouvement et/ou en statique. Puis elle se termine par un nouveau
temps d’échange sur les ressentis, sur le vécu de la séance.
Les points + de la séance à distance :
Confort : vivez votre séance dans le confort du lieu calme que vous aurez choisi
Liberté : limitez les déplacements dans les transports
Flexibilité : choisissez le créneau qui vous convient selon votre emploi du temps et vos besoins
Une séance dure 1h.
Durant le premier rendez-vous, nous échangerons sur votre situation et nous réaliserons ensemble une première séance de sophrologie adaptée à votre problématique... tout en douceur.
A l'issu de cette séance, je vous invite à prendre 48 à 72h de réflexion.
Le temps que j'estime nécessaire pour vous permettre de décider après "digestion" de la séance si vous êtes prêt(e) et avez envie que nous avancions ensemble.
Une fois que votre décision et votre engagement envers vous-même sont pris, nous planifions ensemble la fréquence de nos rendez-vous et vous pouvez souscrire à un forfait (cf. tarifs) si cela vous convient.
Je reste disponible pour vous entre les séances si nécessaire. Il est important de se sentir soutenue dans un cheminement et je reste disponible pour vous par email et téléphone en cas d'urgence.
COMMENCER UN ACCOMPAGNEMENT en LIGNE : Et Pourquoi pas VOUS!
lilo.org) ou le Formulaire de contact 
pour fixer un rdv.
Avis
