La confiance en soi est un vaste domaine et, en cas de souci, les causes peuvent être très profondes. Il ne s'agit donc pas ici de "faire le tour du sujet", ce serait impossible, mais de vous faire vivre une expérience qui pourrait bien tout changer pour vous si vous avez déjà soigné vos blessures les plus sensibles (p.201 du livre d'Olivier Lockert).
La technique est rapide, et vous pourrez renouveler cette séance autant de fois qu'elle vous fera du bien.
# Narrateur : Alexandre Lockert, psychologue, hypnothérapeute et enseignant en Hypnose.
🔺 Lorsque vous pratiquez en solo, vous n'avez pas à penser à tout ce que vous entendrez dans cette séance. Il vous suffit de connaître les étapes (ou de les enregistrer sur votre téléphone) puis de les vivre à votre manière.
Dans le livre, vous apprendrez :
- De nombreuses techniques d’induction hypnotique "en ouverture", sans perte de conscience mais avec un réel état d'hypnose.
- La manière de produire différents phénomènes hypnotiques - et en Hypnose Humaniste, il en existe de très "particuliers", que l'on n'atteint que dans cette forme d'hypnose.
- Comment « Déterminer votre objectif » : une étape essentielle qui rend votre rêve réalisable, en nourrissant votre être profond. C’est une chose qui demande réflexion et qu’on ne peut pas faire à travers une vidéo.
- Un grand nombre de protocoles, pour différents thèmes : confiance, poids, tabac, stress, sommeil, etc. Ce sont ces protocoles à travers lesquels je vous guiderai dans cette série de vidéo.
En Hypnose Humaniste, c'est vous qui travaillez et le thérapeute n'est qu'un guide. Ce n'est pas un style d'hypnose où vous vous laissez porter sans rien faire ni comprendre.
Une vidéo ne permet pas l'interactivité habituelle en Hypnose Humaniste, mais nous ferons au mieux, vous et moi ! :-)
En auto-hypnose humaniste, grâce au livre, vous apprendrez à vivre vos propres séances. Ce sera à la fois plus simple que ce que vous m’entendrez dire et plus adapté car, forcément, vous ferez les choses à votre manière.
Mots clés : auto-hypnose, confiance
Vidéo ajoutée le 05/04/22
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