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Pascale SÉGURA
Coach et facilitatrice en communication positive, formatrice, conférencière, auteur.coaching, émotions, stress, gestion des conflits, pleine conscience
Pascale SÉGURA
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J'accompagne plus spécifiquement les femmes, avec ou sans responsabilités éducatives personnelles et/ou professionnelles, à être sereines avec leurs émotions, leurs aptitudes et conduites relationnelles, en osant être elles-mêmes.
-) Mes accompagnements restent ouverts aux hommes sur demande.

Comment ? En visio et/ou via des programmes en ligne.
Mes accompagnements et formations adoptent une approche holistique (qui prend en compte l’individu sur les plans physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique). Mon travail est un croisement entre consulting, coaching et thérapie dans une approche pleine conscience.

Vous serez écoutées, soutenues, encouragées, mais parfois aussi "challengées".

La mini-formation offerte Destination Sérénité au féminin se compose de :
- 20 clefs pour améliorer la communication dans le couple : une masterclass inédite d'une heure.
- Un pack de sept relaxations offertes pour gérer stress et anxiété, retrouver une détente corps/esprit, habiter davantage son corps et le présent.
(Ce pack est évolutif et peut vous permettre de le compléter chaque mois de deux nouvelles relaxations méditations offertes).
- Un livret de 30 exercices sur les émotions pour mieux les comprendre et les accompagner.
- L'opportunité d'une session découverte de deux heures de coaching offerte pour clarifier une problématique ou un objectif du moment.

OBTENIR MA MINI-FORMATION GRATUITE

J'accompagne actuellement exclusivement en visio ou via mes programmes de formation en ligne. Pour rester en contact, je vous invite à vous abonner à ma lettre d'informations.

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Au plaisir d'accompagner de vos chemins d'évolution.
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Mes premiers postes de direction, à l'âge de 20 ans, auprès d'équipes éducatives et socio-éducatives de collectivités territoriales, m'ont permis de comprendre très tôt l'importance des enjeux relationnels et émotionnels dans les dynamiques de management et de projet.

Ancienne éducatrice spécialisée, mais aussi éducatrice en environnement, éco-interprète, ludothécaire, formée au théâtre et conteuse professionnelle, j'ai développé et transmis une riche variété de compétences et de savoir-faire à des équipes ou au grand public lors de stages, sessions de formation, etc.

J'ai travaillé pour des structures aux statuts divers (collectivités territoriales, associations, entreprises, bibliothèques, chambres d'agriculture, etc.), en élargissant mes axes de formation à la prise de parole en public et à l'authenticité dans l'expression.

J'ai ensuité été sollicitée pour former des équipes éducatives d'écoles, de crèches et d'ALSH expérimentaux sur ces mêmes sujets.

Sensible aux valeurs du respect du vivant, du vivre ensemble et aux dynamiques de co-création, ma vie s'est construite autour de ces axes.

Ex-citadine, j'ai choisi de vivre en milieu rural depuis plus de 35 ans, acquérant ainsi une bonne connaissance des zones rurales et touristiques. J'ai également géré des chambres d'hôtes pendant 7 ans, organisant des séjours ressourcement incluant marches rythmées, relaxation, massages, etc.

Il y a plus de 15 ans, en plus de mes formations précédentes faites en interne ou à titre personnel, je me suis formée à l'accompagnement, au coaching, à la communication non violente et autres approches de communication positive, à la sophrologie, à la méditation, à la pleine conscience et aux neurosciences.

Mon approche est holistique et consciente. La respiration, l'écoute du corps, l'expression des émotions, la communication positive, la préparation mentale et la pleine conscience sont les piliers de mes accompagnements.

Fin 2022, j'ai finalisé le processus ©ÉRÉAL, intégré à mon parcours de formation Cap Sérénité sur un an. Cette méthode dynamique, évolutive et personnalisée a été éprouvée avec succès auprès d'une quinzaine de femmes et est maintenant proposée à un plus grand nombre.

En mode digital nomade actuellement, tout en poursuivant mes accompagnements, je suis en train de développer de nouvelles offres et de nouveaux supports de transmission tout en continuant d’explorer des territoires et modes de vie plus respectueux du vivant et de l'humain.

Au plaisir de vous accompagner sur vos chemins d'évolution.
Pascale

Besoin de vous détendre, d'harmoniser corps et esprit, d'apprendre à utiliser la ...
Besoin de renforcer et/ou d'entretenir votre sérénité, de mieux accompagner vos émotions, ...
Vous vous sentez parfois dépassée par un défi de votre vie émotionnelle et/ou de votre vie ...
En vous engageant sur le parcours CAP SÉRÉNITÉ process ÉRÉAL © vous profitez de 6 programmes ...
Vous êtes une femme et avait validé votre certification pour votre parcours CAP SÉRÉNITÉ : Vous ...
1) AMOUR DE SOI - MIEUX S'AIMER EN 21 JOURS. Un programme à s'offrir ou à offrir. AMOUR DE ...
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