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Pascale SÉGURA
Coach et facilitatrice en communication positive, formatrice, conférencière, auteur.coaching, émotions, stress, gestion des conflits, pleine conscience
Pascale SÉGURA
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VIDÉOS / COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI

COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI : L'HYDRATATION

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Comment prendre soin de soi ? Dans cette première vidéo, j'aborde l'importance d'un des besoins primaires : l'hydratation en rappelant comment et pourquoi bien s'hydrater.
Mots clés : prendre, soin, de, soi, hydratation, santé
Vidéo ajoutée le 11/04/23 8
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« C’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer. » Carl R. Rogers