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Les cours collectifs de Méthode Feldenkrais sont des leçons de prise de conscience par le mouvement. En faisant appel à vos sensations, en amenant votre attention sur vos habitudes de mouvement, la Méthode Feldenkrais vous fait découvrir de nouvelles façons de bouger, et améliore votre qualité de vie et votre bien-être.
Vous serez souvent allongé mais aussi assis ou debout. Je vous propose oralement de réaliser des mouvements lents. Ils sont simples, inhabituels mais faciles et agréables. Vous explorerez à votre rythme et sans modèle à suivre, les mouvements et leurs variations.
Cette méthode d'apprentissage vous permet d'enrichir votre palette de mouvements en utilisant juste ce qu'il faut d'effort musculaire, et en jouant avec votre structure osseuse et le poids de vos membres. La Méthode Feldenkrais est basée sur la capacité du système nerveux à modeler nos schémas d'action et à apprendre en continu.
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Horaires spécifiques pour cette prestation
MJC Onet-le-Château : mardi 11h-12h - 26, boulevard des Capucines Salle "A Corps Dansant" Onet-le-Château : mercredi 18h30-18h30 - 33, rue des Érables
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Les cours reprendront le mardi 10 septembre 2024 et le mercredi 11 septembre 2024.
5 avis
Meilleur avis
Dany Rybak - 13/05/2023
Surprenants les cours de Feldenkrais! Bouleversante cette façon de se connecter à son corps ! Efficace le chemin vers le lâcher prise et à la ... ... suite
Surprenants les cours de Feldenkrais! Bouleversante cette façon de se connecter à son corps ! Efficace le chemin vers le lâcher prise et à la fin cours quelques millimètres en plus!!!! , respiration facile et confiance en la vie ..... Merci Patricia
Surprenants les cours de Feldenkrais! Bouleversante cette façon de se connecter à son corps ! Efficace le chemin vers le lâcher prise et à la ... ... suite
Surprenants les cours de Feldenkrais! Bouleversante cette façon de se connecter à son corps ! Efficace le chemin vers le lâcher prise et à la fin cours quelques millimètres en plus!!!! , respiration facile et confiance en la vie ..... Merci Patricia
Agnès - 19/04/2023
Un moment d'immersion en moi, orchestré par Patricia, pour connaître et reconnaitre mon corps, chercher et apprendre à le garder, le remettre doucement en mouvement. Ressentir parfois cette symbiose juvénile, qui unissait alors mes gestes, de mes ... ... suite
Un moment d'immersion en moi, orchestré par Patricia, pour connaître et reconnaitre mon corps, chercher et apprendre à le garder, le remettre doucement en mouvement. Ressentir parfois cette symbiose juvénile, qui unissait alors mes gestes, de mes orteils à mon crâne. Et là, me rouler au sol dans le délice des bouffées d'enfance retrouvées !
Bach Michèle - 18/04/2023
Un grand merci à Patricia Sicre Caunègre de m'avoir fait découvrir cette discipline. C'est d'abord une rencontre avec soi-même, un dialogue intérieur et l'écoute de toutes les sensations de son corps. J'ai découvert des ... ... suite
Un grand merci à Patricia Sicre Caunègre de m'avoir fait découvrir cette discipline. C'est d'abord une rencontre avec soi-même, un dialogue intérieur et l'écoute de toutes les sensations de son corps. J'ai découvert des muscles que je ne connaissais pas tout en douceur sans jamais forcer en ne faisant que ce qui est juste pour moi. A la fin de la séance je me sens grandie, libérée, sereine prête à affronter la semaine. Les séances se déroulent dans un beau cadre dans une ambiance amicale et concentrée mais néanmoins joyeuses. Michèle Bach
Denise Poilly - 28/03/2023
Les séances sont très relaxantes, mais on en ressort plein d'énergie et comme rajeuni . La voix douce et bienveillante de Patricia fait merveille
JackieMoreno - 25/03/2023
Feldenkrais en groupe. C'est avec un réel plaisir que j'ai renoué, en 2020, avec la méthode Feldenkrais grâce à Patricia. La multitude d'exercices proposés permet d'explorer des mouvements simples, inhabituels qui procurent ... ... suite
Feldenkrais en groupe. C'est avec un réel plaisir que j'ai renoué, en 2020, avec la méthode Feldenkrais grâce à Patricia. La multitude d'exercices proposés permet d'explorer des mouvements simples, inhabituels qui procurent confort et satisfaction. Ceci dans la bonne humeur et la gentillesse ce qui favorise l'échange entre participants. Merci Patricia. Jackie Moreno 25 mars 2023
« Apprendre, c'est passer de l'obscurité à la lumière. Apprendre, c'est créer. Apprendre, c'est faire quelque chose de rien, quelque chose qui grandit et qui retombe sur vous en vous éclairant. » Moshe Feldenkrais
, créateur de la méthode ?
MJC Onet-le-Château : mardi 11h-12h - 26, boulevard des Capucines
5 avis
, respiration facile et confiance en la vie .....
Surprenants les cours de Feldenkrais!
Bouleversante cette façon de se connecter à son corps !
Efficace le chemin vers le lâcher prise et à la ... ... suite
Surprenants les cours de Feldenkrais!
Bouleversante cette façon de se connecter à son corps !
Efficace le chemin vers le lâcher prise et à la fin cours quelques millimètres en plus!!!!
Merci Patricia