MÉTHODE FELDENKRAIS SÉANCE INDIVIDUELLE

Vous avez des douleurs, des tensions chroniques ? Vous souhaitez conserver votre potentiel de mouvement ? Ou encore améliorer vos capacités ?
En faisant appel à vos sensations, en amenant votre attention sur vos habitudes de mouvement, la Méthode Feldenkrais vous fait découvrir de nouvelles façons de bouger, et améliore votre qualité de vie et votre bien-être.

La Méthode Feldenkrais pour quoi ?
Cette méthode va vous permettre :
de diminuer la fatigue et les tensions inutiles,
de trouver un tonus plus équilibré,
de gagner en souplesse et stabilité,
d'acquérir une plus grande liberté respiratoire, être bien dans son corps...

Comment ?
Après un temps d'échange et d'observation, je vous invite à vous allonger sur une table et je vous propose des mouvements initiés par le toucher.
La Méthode Feldenkrais, par des mouvements lents, faciles et inhabituels, vous permet de prendre conscience de votre corps et d'explorer votre potentiel.

Pour qui ?

Pour tous !
Les personnes en rééducation ou désireuses de conserver leur autonomie,
Les personnes qui veulent progresser dans leur performance artistique ou sportive,
Ou simplement celles qui veulent améliorer leur bien être général.

Qui est Moshé Feldenkrais , créateur de la méthode ?

Pour aller plus loin, les principes de la Méthode