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LES BIENFAITS DES ALGUES

article de Valentin PICARD du 20/10/23

5 minutes

Les algues sont utilisées comme remèdes dans la médecine traditionnelle depuis des milliers d’années. On trouve leur présence dans les textes médicaux chinois vers 3000 ans avant Jésus-Christ. Si c’est surtout en Asie, et en particulier au Japon qu’elles sont utilisées pour leurs nombreuses vertus, elles sont de plus en plus courantes dans les traitements de la phytothérapie occidentale.

En effet, les algues sont les plantes de l’eau, élément primordial, qui se réfère à un temps où le sol sec n’existait pas, mais où la terre était recouverte d’eau. Ce sont les toutes premières plantes, on imagine alors qu’elles serviront à résoudre les questions les plus élémentaires, notamment celles de la force vitale et du système immunitaire.

Riches en oligo-éléments, en enzymes et en vitamines multiples, les algues sont souvent utilisées pour les problèmes digestifs et les questions métaboliques. De plus en plus de recherches sont faites pour montrer leurs propriétés antivirales, antibiotiques et anticancéreuses.

Comme les autres plantes, les algues inspirent du gaz carbonique et contiennent de l’oxygène, de la silice, du calcaire, mais aussi de l’iode. Elles peuvent avoir des vertus nourrissantes remarquables du fait de leur teneur en hydrates de carbone et en protéines.
Étant des plantes de l’eau et de l’air, elles sont selon Steiner, les remèdes idéaux pour relier le corps astral au corps éthéré. Ainsi, les excès du corps physique et éthéré refusant le corps astral pourront être résolus, comme dans le cas des adolescents et des changements corporels qui surgissent dans cette étape de la vie.

Les algues seront aussi très utilisées pour les maladies de l’enfance, et les passages délicats entre le corps éthéré et le corps astral. Dans un sens aussi, elles aideront à intégrer les forces du système immunitaire dans les épidémies de l’enfance, ou les affections qui surviennent à l’âge adulte. C’est souvent un problème à ce niveau qui entraîne les maladies du système immunitaire de notre époque du fait que l’on essaie (notamment avec les vaccins) d’éliminer certaines des maladies de l’enfance qui permettent, au contraire, de renforcer les forces vitales de l’être à venir.

LES ALGUES TRES UTILISEES EN PHYTOTHERAPIE

LA SPIRULINE

Cette algue d’eau douce possède un puissant pouvoir antioxydant. Elle contient en effet une mine de nutriments et micronutriments essentiels : 12 vitamines, minéraux (fer, magnésium, calcium, ...), acides gras essentiels, phycocyanine, bêta-carotène. L’ensemble de ces propriétés favorise la résistance de l’organisme permettant ainsi de renforcer la vitalité et le tonus de l’organisme en cas de fatigues passagères. De plus, la présence de nutriments en fait un complément alimentaire idéal pour combler les besoins des sportifs. La spiruline est idéale en cas de fatigues passagères, de baisse d’énergie ainsi que pour répondre aux besoins nutritionnels des sportifs.

LE LITHOTHAMME

Le Lithothamme est une petite algue calcaire qui à la propriété de cristalliser le calcium mais aussi le magnésium, le fer et les oligo-éléments contenus dans la mer.

Cette algue est donc très riche en carbonate de calcium qui non seulement possède des propriétés anti-acides mais apporte également du calcium sous une forme parfaitement assimilable.
Le Lithotamme est souvent recommandé comme anti-acide des aigreurs d’estomac, brûlures épigastriques, gastrites, ulcères et reflux. Efficace pour les excès d’acidité, il fait aussi perdre du poids et améliore les douleurs osseuses à d’autres. Cette algue accélère la consolidation des os suite à une fracture par exemple.

LA KLAMATH

La Klamath est une algue qui n’est récoltée que dans un seul lieu au monde : le lac Klamath dans l’Oregon aux Etats-Unis. Ce lac aux propriétés uniques, fait de la Klamath une algue exceptionnelle. En effet, en plus d’être un super aliment grâce à sa haute teneur en nutriments, celle-ci a une action sur le psychisme en améliorant la sensation de bien-être général. Elle permet de stimuler le système immunitaire et augmente les capacités de régénération et de récupération de l’organisme.

Le fort taux d’ensoleillement, le peu de profondeur et un pH neutre, confèrent à la Klamath une activité photosynthétique exceptionnelle. De plus, le fond du lac est recouvert d’une vingtaine de centimètres de sédiments volcaniques, ce qui explique sa richesse en nutriment et oligoéléments.

Grâce à sa richesse nutritive, cette algue est le produit naturel connu le plus complet. C’est ainsi un excellent complément alimentaire pour les personnes âgées, mais aussi chez les sportifs et toute personnes durant les épisodes de fatigue, les périodes de convalescence ou d’examen.
La Klamath permet d’être plus résistant aux maux d’hiver, c’est pourquoi il est intéressant d’en prendre durant les changements de saison. Grâce à la chlorophylle, aux phycocyanines et aux acides gras essentiels (oméga 3 et 6) présents dans la Klamath, une étude a montré une normalisation du métabolisme des graisses notamment des taux de cholestérol et de triglycérides.

Elle permet de combler les carences en vitamine B12 connue dans les régimes Végan. Trois à quatre grammes par jour de Klamath couvrent 100% des apports nutritionnels conseillés pour les vitamines K, B5, B9, B12.

La Klamath est riche en puissants antioxydants. Ces derniers, grâce à une composition moléculaire unique, possèdent un pouvoir antioxydant 100 fois supérieur à la spiruline.
Dans certaines études, des polysaccharides ont montré une capacité à stimuler et mobiliser certaines cellules responsables des réponses immunitaires.

Consommée à raison de quelques grammes par jour, la Klamath agit sur la production naturelle de nos cellules souches. Notre corps est un assemblage hautement organisé d’une infinité de cellules, véritables petites centrales énergétiques qui communiquent entre elles et ensemble créent les fonctions vitales. Elles sont dotées de propriétés de multiplication permettant à nos organes de se régénérer.

Certaines cellules sont particulièrement précieuses. Comme celles du fœtus dans le ventre de sa mère, elles sont capables de se différencier pour former les tissus. Ce sont les cellules souches et nous en fabriquons au quotidien. Elles circulent par le sang et régénèrent nos organes car les cellules souches peuvent devenir tout type de cellule spécialisée : cœur, cerveau, muscle …
Ce qui fait de la Klamath un produit d’exception est la présence d’une substance appelée la phényléthylamine. C’est une molécule dont la structure générale est apparentée aux amphétamines et aux catécholamines, qui agit comme un neurotransmetteur et module les transmissions dopaminergiques.

Cette neuro-hormone est sécrétée naturellement par le cerveau chez le sportif lors d’efforts intenses, mais aussi chez les couples amoureux, c’est pourquoi elle est communément appelée : “hormone de l’amour”. Elle procure une sensation générale de bien-être, d’apaisement et d’euphorie, et elle permet de stimuler la libido.

Plusieurs études ont mis en évidence les bénéfices de la Klamath chez des patients dépressifs : il a été constaté une amélioration de l’état psychique général, une augmentation de l’attention et une meilleure humeur. De plus, chez les patients sous antidépresseur, aucune interaction ni effet indésirable n’ont été relevés à ce jour.