J’ai contacté Sarah Hassine fin 2019, pour m’aider à me sortir d’un état dépressif lié à plusieurs mois de harcèlement professionnel. Chaque jour, j’allais au bureau avec la boule au ventre, me sentant sur la sellette en permanence et ayant perdu confiance en moi et en mes capacité suite aux humiliations répétées de mon manager. J’ai même finis par être arrêtée pendant plusieurs mois.
Je me sentais vraiment perdue et ne savais plus comment gérer la situation et tout ce stress permanent.

Heureusement, Sarah a su être à l’écoute et m’accompagner avec beaucoup de bienveillance. Elle s’adaptait chaque fois à mes besoins (variable d’une séance à l’autre) en alternant différentes pratiques (sophrologie, questionnement, exercices de visualisation…). Progressivement j’ai retrouvé une certaine confiance en moi et une clarté par rapport à ce que je voulais et ce que je n’étais plus prête à accepter. Grâce à l’accompagnement de Sarah, j’ai pu non seulement sortir de cet état dépressif et surtout retrouver mon enthousiasme et ma confiance en l’avenir. C’est grâce à cette évolution que j’ai été capable ensuite de prendre des décisions importantes, dont je ne me serais jamais cru capable, qui m'ont permis de résoudre ma situation professionnelle problématique et de m’ouvrir de nouvelles perspectives professionnelles.

Nicolas, Responsable de production, 38 ans, Eure (27)

J’ai réalisé un coaching avec Sarah en 2019 dans le cadre d’un exercice de développement personnel et professionnel sur ma position de Leader proposé par mon entreprise dans une période de forte pression sur les résultats. Ainsi une dizaine de séances de coaching ont été réalisé avec Sarah.

Dans ce cadre il est important de souligner que le client est bien sur la personne coachée et non pas l’entreprise et que tous les échanges ont été confidentiels entre Sarah et moi. Bien que L’exercice de coaching doit être une démarche « acceptée » c’est à dire vouloir se regarder dans le miroir pour s’améliorer, il est malgré tout il est parfois difficile de se livrer, se dévoiler, se confier… Mais la force de Sarah est de savoir aller chercher au fond de vous pour vous faire sortir les causes profondes qui seront les clés de votre l’amélioration, de votre transformation…

Ainsi ont été abordés et travaillé plusieurs aspects autour du leadership : l’impact des autres sur ma performances, la cohésion de mon équipe, les relations avec mon N+1, comment mieux motiver mes équipes, comment améliorer l’impact de ma communication… mais aussi ma prise de recule, mon lâcher prise et mes éléments d’équilibre de vie.

Ce parcours de coaching avec Sarah m’a apporté confiance en moi dans une période de remise en question et de doute, sérénité pour passer la période difficile, outils et méthodes toujours utiles, mais aujourd’hui fait de moi une personne plus affirmée...