SOPHROLOGIE ADAPTÉE À L'ENFANT ET À L'ADOLESCENT

Cette séance est destinée à l'enfant et à l'adolescent de 7 à 14 ans.

Cette période de sa vie est particulièrement bouleversante, c'est le moment des apprentissages, de la découverte des émotions, le corps change, tout se construit au niveau psychique, physique, moteur, cognitif... il doit s'adapter et ce n'est pas toujours facile...

Grâce à la sophrologie, j'accompagne votre enfant dans ses difficultés pour lui permettre de :
Se sentir mieux dans son corps et sa tête, pour renforcer sa confiance et son estime de lui
Etre en harmonie avec ses amis, sa famille, en groupe
Apprendre à se relâcher, se recentrer et favoriser sa concentration, son attention
Gérer ses émotions, calmer ses angoisses, son stress...
Envisager plus sereinement une période d'examens
Trouver plus facilement le sommeil, et plus encore...

La liste ci-dessus est non-exhaustive, n'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis ou un traitement médical, ni aucune autre thérapie. Elle vient en complément.

Lors du premier rendez-vous :
Je vous propose dans un premier temps, une entrevue avec votre enfant vous permettant d'exposer votre problématique.
Dans un second temps, c'est votre enfant seul qui m'exprimera sa façon de voir les choses et de les appréhender.
Cet entretien dure plus longtemps qu'une séance classique, il faut compter entre 1h et 1h30.

J'établis ensuite un protocole personnalisé pour accompagner votre enfant, les séances se déroulent sans la présence des parents.
A mi-protocole, nous faisons un point ensemble sur les bénéfices, les changements, vos observations... ou toute autre chose que vous souhaitez échanger.

Une séance de sophrologie se déroule de la façon suivante :
1 - Un moment d'accueil et d'écoute où je prends le temps de savoir comment se sent votre enfant ou votre adolescent avec la pratique, dans son quotidien...
2 - Un moment où je lui propose de se relâcher, de prendre contact avec ses sensations...
3 - Ensuite vient le temps de la séance de sophrologie adaptée à son besoin.
4 - Puis un moment d'échange sur ses ressentis liés à la séance, ses perceptions, les phénomènes vécus.

Ils me font confiance au sein de l'EHPAD Nouste Soureilh où la sophrologie est accueillie et vécue avec sérénité par les résidents. Déjà plusieurs années que les résidents bénéficient de ces techniques et se sentent mieux dans leur quotidien.
Cet Etablissement d'Hébergement des Personnes Agées Dépendantes est géré par le Centre Communal d'Action Sociale de la ville de Pau.

Retrouvez-moi également au sein de l'association "Le Réveil Sauvagnonnais" où je propose des séances collectives, tout public, chaque semaine. Ici j'aborde la sophrologie dans son ensemble, à la découverte des 4 premiers degrés de la sophrologie Caycédienne.
L'ADAPEI de Sauvagnon m'a témoigné sa confiance. Au service d'accueil de jour (SAJ) j'ai proposé, sur plusieurs mois, des séances adaptées à un groupe dont les participants présentent différentes atteintes : déficience mentale légère, trisomie 21 et autisme.
J'ai également organisé des séances de sophrologie à destination des différents personnels. Un moment accordé aux salariés pour leur permettre d'apprécier l'étendue des bénéfices d'une séance. Un temps apprécié par les participants.

Avec la participation de Lætitia et Xavier, j'anime des séjours sophrologie au cœur du site Bien-Hêtre, alliant repos, détente, reconnexion à soi et à la nature. Dans un cadre apaisant, tout est fait pour vivre la sophrologie autrement : marche en pleine nature (sophro-marche), méditation et sophrologie par la vivance du corps en mouvement.A La Clinique de l'Ossau - Inicea, dans le cadre de la semaine de la Qualité de Vie au Travail, un atelier sophrologie que j'anime, a été proposé aux différents personnels de l'établissement (administratif, aide-soignant(e), infirmier(e), diététicienne, médecin).
L'accent a été mis sur la libération des tensions, du corps comme de l'esprit, permettre ainsi de se décharger et se détendre efficacement !

L'association SANTAT, dans le cadre de la santé au travail, a fait appel à mes services pour proposer aux aides soignantes une formation sophrologique basée sur divers thèmes. Cette formation permet tant aux soignantes qu'à leurs patients, de bénéficier de techniques pour soulager les maux du quotidien.
Lors de mes interventions pour le compte de la CCI PAU BEARN à destination de l'ESC PAU, j'ai proposé des formations sur différents thèmes. Ceci pour permettre aux personnes en reconversion professionnelle de renforcer leurs potentiels et être plus sereines dans leur démarche.

Je suis intervenue à la maison d'Arrêt de Pau pour des séances collectives.