Pour cette séance je vous invite à vous dévêtir pour libérer la zone des jambes et à enlever tout bijou. Allongé(e) sur la table de massage, vous choisissez le type de massage souhaité :
massage doux
massage stimulant
massage dynamique
Les huiles essentielles proposées sont sélectionnées en fonction de la saison et de votre demande.
Vous êtes sur le ventre, je débute par une prise de contact sans huile sur toute la zone.
Puis il suit un ordre bien précis :
gestes englobants et légers sur l'ensemble de la zone
gestes plus précis et plus présents si besoin
travail en profondeur
gestes englobants à nouveau
La séance se termine toujours par la globalité des jambes.
Je remonte et je descends le long des jambes. Je finis par les pieds et les orteils.
Puis vous êtes sur le dos : j'agis sur les jambes côté face.
J'effectue une combinaison d'effleurages, de pressions glissées et plus appuyées, de pétrissages, d'étirement des muscles, de ponçages, de torsions, de vibrations, de percussions et de bercement des jambes.
Ce massage suit un protocole qui est répété à l'identique à chaque séance. Néanmoins je m'attarde sur les zones qui en ont le plus besoin.
La séance se termine par un temps de dialogue par lequel vous exprimez vos ressentis.
Puis je vous offre un thé bio ou une tisane bio.
Pour conserver les bienfaits des huiles essentielles, je préconise de ne pas prendre de douche après la séance.
Massage de bien-être non médical, ni para-médical thérapeutique.
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