PIEDS LÉGERS - 30 MINUTES

Les bienfaits :

Réduction du stress et de l'anxiété : Les séances de réflexologie apportent une profonde relaxation, aidant à diminuer le stress et l'anxiété.

Amélioration de la circulation sanguine : En stimulant les zones réflexes, la circulation sanguine est activée, ce qui permet une meilleure oxygénation des cellules et des organes.

Soulagement des douleurs : Que ce soit des maux de dos, des migraines ou des douleurs chroniques, la réflexologie peut aider à les atténuer.

Renforcement du système immunitaire : Cette pratique stimule les défenses naturelles du corps, contribuant à une meilleure résistance aux maladies.

Équilibre des fonctions corporelles : La réflexologie aide à harmoniser les fonctions corporelles, améliorant ainsi le fonctionnement des organes et des systèmes internes.

Douceur et fermeté, pour soulager vos "plein le dos", l'effet "tête pleine", le "nœud à l'estomac"... etc

Sur quelques respirations profondes que j'accompagne avec pétrissage métatarsien, au niveau des coussinets, on commence en douceur la reconnexion à soi.

Par des mouvements doux et appuyés, je vous aide a vous détendre, lissage lymphatique, relaxation de la cheville, vague, relaxation du diaphragme, glissés de pouces, pour un lâcher prise profond et récupérateur.