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Sylvie ROCHE
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VIDÉOS / DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

COMMENT GÉRER LES PEURS, LA COLÈRE?

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Sandrine MULLER explique qu'avec la pleine conscience et la méditation vous pouvez gérer les émotions désagréables dans votre corps ( peur, colère, rancune, haine, culpabilité) et donne des exemples concrets à réaliser.
Mots clés : peur, colère, émotions, confiance, corps
Vidéo ajoutée le 29/09/21 300 1
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« La difficulté n’est pas de comprendre les idées nouvelles, mais d’échapper aux idées anciennes. » J. M. Keynes
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