Sandrine MULLER explique qu'avec la pleine conscience et la méditation vous pouvez gérer les émotions désagréables dans votre corps ( peur, colère, rancune, haine, culpabilité) et donne des exemples concrets à réaliser.
Mots clés : peur, colère, émotions, confiance, corps
Vidéo ajoutée le 29/09/21
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