ATELIERS SANTÉ - CUISINE - COSMÉTIQUES EN ENTREPRISES

- Ateliers Santé :
L'idée est à chaque fois de vous informer pour que vous puissiez faire des choix éclairer pour vous et votre famille.
Tous les publics et tous les âges sont concernés : de l'école primaire à la maison de retraite, en passant par les centres de bien-être, magasins, entreprises, restaurants ou cantines.
Les conférences sont d'une durée moyenne d'1H30 (suivies d'échanges) et peuvent aborder par exemple les thématiques suivantes :

- Manger bio : pourquoi?
- L'alimentation végétale, l'alimentation vivante
- Les graines germées
- Qu'est-ce que la naturopathie?
- Alimentation et digestion
- Alimentation et Energie
- Sport et alimentation
- le bien-être de la femme enceinte et du bébé
- Bien vieillir
- être au top à l'adolescence
- Les additifs alimentaires
- Les céréales et légumineuses
- Les dangers de l’alimentation moderne
- Les aliments allergènes : lait, oeuf, gluten
- Les huiles (omegas 3, 6 et 9)
- L'équilibre acido-basique
- L'eau
- La respiration, relaxation, gestion du stress
- Les huiles essentielles, la phytothérapie
- etc...


- Ateliers Cuisine :
L’objectif au cours des ateliers est d’apprendre à cuisiner différemment plusieurs ingrédients phares ou peu connus de la cuisine bio sur une base végétale en mariant plaisir et santé.
Ces cours doivent apporter la connaissance théorique et pratique à chacun selon les objectifs qu’il s’est fixé : découvrir une nouvelle cuisine, approfondir un savoir, tester des recettes, substituer des aliments, combler des carences, déjouer des intolérances, en finir avec les pulsions sucrées, salées, etc…

- Ateliers Cosmétiques
Pourquoi apprendre à faire ses cosmétiques soi-même ?
Vous voulez avoir la satisfaction d’avoir fabriqué vous-même vos cosmétiques, pour le plaisir de les offrir ou de savoir que les produits utilisés sont réellement sains pour votre peau ?

Vous ne savez pas par où commencer ?
Faites vos premiers pas avec moi, je vous guiderai au cours d’ateliers d’initiation à la cosmétique 'maison', en faisant la part belle aux produits naturels et bio.

Elles sont originales, faciles à réaliser et efficaces !

Alors lancez-vous, et osez fabriquer vos cosmétiques !
Dans une atmosphère conviviale, comme pour un cours de cuisine, vous apprendrez à réaliser en petit groupe une ou plusieurs « recettes » de cosmétiques.