Laissez-vous guider par les sons et le rythme de la goutte, adaptez vos inspirations et expirations à ce rythme .... Et laissez faire .....
La cohérence cardiaque :
Dès l'exercice effectué, elle s'installe durant 6 heures, à faire 3 fois par jour si possible, vous profiterez immédiatement des ses bienfaits...
Mots clés : exercice, cohérence, cardiaque
Vidéo ajoutée le 04/02/15
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