SOPHROLOGIE ADOLESCENT

Une séance de sophrologie pour un adolescent dure environ 45 minutes, parfois un peu plus ou un peu moins, en fonction de l'âge de l'enfant et de ses capacités de concentration.
Lors de la première séance, je vous reçois avec votre enfant afin de recueillir votre demande et de définir ensemble des objectifs de travail. Lors des séances suivantes, je vous propose un temps déchange avec votre enfant afin de faire le point sur la période écoulée, et d'affiner les objectifs de la séance si besoin.
Après ce temps d'échange, l'adolescent reste seul avec moi et nous mettons en pratique des exercices ludiques issus de la méthode sophrologique.
En fin de séance, je lui donne les clés pour qu'il puisse mettre en oeuvre ces exercices au quotidien, et renouveler ainsi les bienfaits de la séance.