Les mudras? De petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment, en position assise, couchée, debout ou en marchant. A partir des pratiques de guérison traditionnelles de l'Orient, Gertrud Hirschi, professeur de Yoga renommée a testé avec succès l'effet thérapeutique des ces gestes mystérieux que sont les mudras.
MON AVIS 
Laissez-guider par Gertrud Hirschi dans l'univers des mudras. Son style dynamique, sa grande sensibilité et la force de ses mudras ne manqueront pas d'exercer sur vous un effet positif.
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