THERAPIE TRANSGENERATIONNELLE

Connaître nos racines et l'histoire de notre famille permet de nous construire.

La thérapie transgénérationnelle invite à analyser son histoire familiale et à identifier les secrets, les épreuves et les traumatismes potentiels afin de comprendre comment le passé peut éclairer les troubles du présent.

En faisant bouger le récit familial et les liens qui le tissent, la thérapie transgénérationnelle vise à transformer les loyautés invisibles parfois douloureuses en des liens positifs.

“Ce qui traverse les générations sans être digéré, “la patate chaude que l’on se repasse”, reste sur l’estomac, actif et douloureux comme une colique. L’importance de la prise de conscience de l’influence des liens transgénérationnels sur nous est fondée sur la constatation que les traumatismes et les tâches inachevées auxquels on n’a pas donné sens ou fin par une clôture, même symbolique, ressurgissent souvent et pendant des générations, sous forme de mal être, de maladie (“de mal-à-dit”) ….”
Anne Ancelin Schützenberger, Psychologue et psychothérapeute.

Le secret, son énergie, sa mémoire et sa charge émotionnelle se transmettent de génération en génération. Les traumatismes subis par une génération affectent aussi les suivantes. Ainsi, ce qui est tu à la première, la deuxième le porte dans son corps. En fait, les secrets, les non-dits, les tabous impriment leur marque, sous forme de pathologies physiques ou souffrances psychiques.

En effet, ce sont bien tous ces secrets et ces non-dits qui entretiennent le traumatisme et le maintiennent pour ce qu’il est. Comme un fantôme, le poids du passé vient alors hanter les générations afin de pouvoir exprimer ce qui n’a pas été dit.
En taisant les drames par honte ou culpabilité, les familles rejouent les mêmes histoires, où chaque membre va être assigné à un rôle prédéterminé par le système familial et cela jusqu’à ce qu’une personne de la famille puisse trouver le secret de famille afin de démêler les nœuds de l’histoire.

L'objectif est de remonter à la racine, au centre du traumatisme hérité, et de repérer sa transmission aux descendants. Cela apporte une compréhension, une remise en perspective.

Comment faire pour se libérer des liens transgénérationnels ?

Le fait de nommer le secret est déjà la première étape, et la réalisation d'un rituel permet de se libérer de la croyance ou de la problématique rattachée et de réintégrer ses pleins potentiels.