"Notre place sonne juste quand le corps, le cœur et l’esprit sont accordés."Un atelier proposé en collaboration avec Madame Laurence BALDOU, sophrologue.
Le but de cet atelier est de vous réapproprier le sens de votre vie, de vous encourager à vivre chaque changement en gardant votre stabilité. Ainsi, vous allez sortir de votre zone de confort pour aller sur un chemin plus juste.
Trouver sa juste place c’est sortir de ses habitudes. Si on ne change rien dans sa vie, rien ne change.
C’est une invitation à changer dans votre rapport à vous-même, aux autres et au monde afin que votre vie soit plus harmonieuse et en adéquation avec votre être profond.
Pourquoi prendre sa juste place dans la vie ?Il est important de comprendre que nous créons inconsciemment notre schéma de vie. Chaque fois que l’on ne se respecte pas en choisissant de jouer un rôle, ou que l’on ne s’écoute pas, alors on ne se réalise pas.
Lorsqu’on apprend à se centrer sur soi, à renforcer sa sécurité intérieure, à s’affirmer, à s’estimer à sa juste valeur, à mieux se connaître, nous avons la capacité de devenir acteur de notre vie. Nous pouvons enfin percevoir intérieurement une sensation d’emboitement à notre vie, une belle résonnance vibre en nous. Tout devient fluide et harmonieux.
Comment allons-nous procéder ?L'originalité de notre méthode consiste à associer des techniques issues de la sophrologie et de l’EFT (technique de libération émotionnelle), à la pratique du yoga du son. La vibration du son sera la porte d’accès à la libération intérieure vers votre juste place.
Le déroulé de notre atelierDans un premier temps, par des exercices d’ancrage, de respiration et de centrage, vous vous reconnecterez à vous, sans jugement, dans un cadre sécurisant.
Dans un second temps, nous vous inviterons à lever les pièges inconscients qui vous attachent à votre mal être, et à ouvrir une porte vers vos besoins profonds. Vous vous reconnecterez à votre force intérieure pour reprendre la main sur votre vie.
Enfin, au travers de différentes approches psychocorporelles et énergétiques, vous vous libèrerez de blocages, de peurs et de schémas répétitifs afin de vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie.
A qui s’adresse cet atelier ?Vous avez l’impression d’être bloqué et de subir votre vie au lieu de la vivre pleinement,
Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie en sur adaptation permanente,
Vous avez l’impression de ne pas fonctionner à votre plein potentiel,
Vous vivez de la fatigue chronique, des douleurs physiques, du stress, vous avez le sentiment d’être découragé, frustré, dépassé,
Vous voulez sortir du schéma répétitif de victime, sauveur ou bourreau,
Vous faites tout bien, vous êtes plutôt une personne active, un mental à toute épreuve, mais au fond de vous, vous vous sentez complétement vidé,
Vous êtes très disponible et impliqué surtout pour les autres,
Vous avez du mal à vous affirmer avec force et conviction face aux autres,
Vous agissez en vous repliant systématiquement derrière les autres,
Alors rejoignez-nous dans cette aventure introspective pour prendre votre juste place !
Qui sommes-nous ?Nous sommes Laurence BALDOU et Caroline PUECH, deux amies, respectivement sophrologues libérales et praticiennes EFT sur Pont de Salars et Rodez, dans l’Aveyron.
Nos expériences personnelles et professionnelles nous ont amenées à conscientiser l’importance de travailler sur notre juste posture dans notre vie.
Nous sommes témoins du fait que prendre sa juste place permet d’expérimenter pleinement la guérison de nos blessures les plus profondes.
InformationsNous accueillons toutes les personnes à partir de 18 ans pour cet atelier.
Durée de l'atelier : 10h sur trois demi-journées consécutives
Groupe de 8 personnes maximum
Lieux :Cabinet de Laurence BALDOU 5, Avenue de Rodez
12290 Pont-de-Salars
ou
Cabinet de Caroline PUECH - La Source
15, Boulevard du 122ème Régiment d'infanterie 12000 Rodez
1 avis de client
Cet atelier " ... ... suite
Cet atelier " prendre sa juste place" était un peu pour moi l'aboutissement d'un parcours d'évolution personnelle que l'atelier m'a vraiment permis de concrétiser.
Caroline et Laurence, les 2 animatrices, sont toutes les deux bienveillantes et complémentaires, les autres participants du groupe également, ce qui permet d'être à l'aise et en confiance.
Le stage sur 2 jours m'a paru court et est passé très vite; j'ai apprécié tous les exercices et les échanges informels avec les autres stagiaires également enrichissants durant les temps de pause.
Je suis sortie revigorée de ces 2 jours d'atelier. J'ai pu mettre très rapidement en pratique tout ce qui nous avait été enseigné ou ce que nous avions expérimenté. Je vois les petits signes de progression pour prendre ma juste place tous les jours. C'est extrêmement gratifiant.
Je remercie infiniment Caroline et Laurence pour cet accompagnement si utile et presque vital.