Certaines émotions peuvent être à l'origine d'un comportement alimentaire mal adapté et donc d'une prise de poids : fatigue, anxiété, colère , manque de confiance en soi, tristesse , culpabilité, hypersensibilité...
Les fleurs du docteur Bach, élixirs floraux naturels sont une aide précieuse pour agir sur les états émotionnels négatifs.
Il est plus facile de réajuster notre comportement alimentaire quand nos émotions sont rééquilibrées.
MON AVIS 
Si le livre ne nous enseigne pas comment maigrir par les fleurs, il permet de dresser une liste des émotions négatives ,souvent à l'origine d'un comportement alimentaire inadapté.
Cet ouvrage est une aide utile à la prise de conscience de la source de nos pulsions alimentaires.
A chaque émotion identifiée ,l'auteur nous indique quel élixir floral lui correspond.
Ce livre présente donc chacune des fleurs et les émotions qu'elles régulent .
C'est un outil pratique et agréable à lire du fait d'une écriture simple et d'une présentation aérée .
