Comment apprendre aux enfants de 4 à 12 ans à se concentrer?
La méditation est un outil simple et efficace.
Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats.Ce livre et son CD proposent aux petits comme aux grands, des exercices courts pour tous les jours.
Préface de Christophe André.
MON AVIS 
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités,dispersés.
Ce livre et son CD guident grands et petits par des exercices simples,éclairés et amusants.
Selon l'auteur,"la pleine conscience permettrait de résister aux excès de stimulation toxiques de nos modes de vie moderne mais aussi à cultiver nos capacités de présence au monde ,(qualités de patience ,d'attention,de confiance,d'acceptation...) ainsi qu'à prendre conscience de sa beauté et de sa fragilité.
Les enfants rodés à la technique deviendraient ainsi plus humains et deviendraient de meilleurs adultes."
