SHIATSU

DEFINITION
Le Shiatsu est une discipline manuelle japonaise inspirée les pratiques de santé traditionnelles chinoises. Shiatsu signifie : pression des doigts.

Il consiste à exercer des pressions rythmées sur tout le corps. On utilise les pouces, mais aussi les paumes et parfois les coudes et les avant bras. On peut ajouter des étirements, des frottements, des percussions.
Il peut être plus ou moins dynamique, les pressions plus ou moins fortes, selon que l’intention sera de tonifier ou de disperser.
Le shiatsu est fondé sur les connaissances liées à la Médecine traditionnelle Chinoise : la circulation de l'énergie: le Qi, les méridiens, le yin yang, les 5 éléments , et à la philosophie taoïste qui prône l'harmonie de l'homme avec la nature (l'univers) tous deux étant constitués d'une même énergie le Qi..
Le Qi peut être défini comme un souffle universel à l’origine et au maintien de toute vie, synonyme de mouvement, avec alternance du Yin/Yang.
Par ces différentes techniques le Shiatsu vise à dénouer les blocages, rééquilibrer et stimuler l’énergie saine.
Le shiatsu agit sur le corps et l’esprit, les méridiens et les points associés constituent un maillage reliant toutes les parties du corps entre elles y compris les organes. Les organes ont des caractéristiques physiologiques et émotionnelles et ont une forte incidence sur la circulation de l'énergie et les déséquilibres éventuels.


HISTOIRE
Le shiatsu est une discipline issue du Anma signifiant « presser-frotter ». Le Anma est une forme de massage simple qui pouvait être pratiquée par tout le monde, mais qui fut réservée aux aveugles pendant la période Edo (1603-1868).
Parallèlement le Anma s'est enrichi du Tuina et des connaissances en santé traditionnelle chinoise- MTC, notamment dans les écoles d’art martiaux, chez les bouddhistes et certains médecins pour devenir ensuite le Shiatsu. Le terme shiatsu apparait pour la première fois en 1915 au Japon.
Les techniques manuelles ont été favorisées au Japon pendant la seconde guerre mondiale en raison de la pénurie d’offre médicale et cela a renforcé la confiance dans les arts orientaux.
Le shiatsu a perduré tout en s'enrichissant, après la seconde guerre mondiale, des pratiques manuelles occidentales.
Il a été reconnu officiellement au Japon, comme thérapie manuelle authentique en 1956.
Il s’est ensuite déployé en occident à partir des années 1960-1970 en restant une pratique de santé complémentaire et non conventionnelle.
Il y a plusieurs styles et écoles de Shiatsu. J’ai appris le Sei Shiatsu Do, de Bernard Bouheret.
Elles ont toutes un point commun pression avec les mains, pouces ou paumes (parfois pieds), présence et concentration.

Le toucher est universel : il apaise, réconforte, recentre et peut soulager momentanément après un choc. On le fait naturellement : si un enfant se blesse on va poser notre main sur l’impact du choc, le prendre dans les bras s’il a un chagrin, de même pour un ami ou une amie ayant besoin d’un réconfort !!! En Asie le massage est encore pratiqué régulièrement en famille.

L’intention du praticien de shiatsu est donc, par le toucher, de rééquilibrer les énergies, d’apaiser et de stimuler les propres ressources du receveur.