Sadhguru explique que la douleur est un mécanisme de défense et un indicateur de l'état du corps.
Plutôt que d'essayer de corriger l'indicateur ou le symptôme, dit-il, il faut travailler sur le corps pour le rendre capable de fonctionner sans douleur.
En yoga, asana siddhi signifie que l'on maîtrise (siddhi) une posture (asana) et que la géométrie du corps a atteint un certain niveau de perception.
N'essayez pas d'éliminer la douleur !
Mots clés : posture, corps, yoga
Vidéo ajoutée le 01/11/20
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