La dynamique émotionnelle exprimée

Cette psychothérapie considère que la plupart de nos souffrances, de nos problématiques profondes, s’accompagne de perturbations de nos émotions, d’un excès à une apparente inexistence de celles-ci.
Fondamentalement, nos émotions participent tout à la fois de notre vie psychique et de notre vécu corporel. Elles sont à ce double titre la partie la plus spontanée et la plus évidente de notre sensibilité ; c’est à travers elles que nous nous ressentons être nous-mêmes et saisissons les mouvements de notre affectivité. Ce sont elles qui constituent « la sève de notre vie psychique » (Etienne Jalenques).
L’altération jusqu’à la disparition de l’expression émotionnelle génère un éloignement d’avec soi-même, un « manque à être ».

Cette psychothérapie propose de ranimer, de revitaliser, d’accueillir et de développer notre sphère émotionnelle afin de faire circuler en nous « cette sève » de notre vie psychique.
Faire surgir des émotions, reconnaître et retrouver celles qui ont été bloquées ou hypertrophiées dans notre passé et parvenir à les exprimer pleinement, c’est rendre nouveau, vivant, mobile et évolutif notre univers intérieur. C’est accomplir la cohésion entre le psychique et le somatique, apprendre à gérer autrement nos tensions internes et positiver notre rapport à nous-mêmes et au monde avec plus d’harmonie, de souplesse, de vitalité et de joie de vivre.



Origines
Fondée dans les années 70' par le Dr Etienne Jalenques, psychiatre français, c'est une méthode psychothérapeutique qui utilise les émotions comme moyen privilégié d’expression et de guérison. Nos émotions participent à notre vie psychique et de notre vécu corporel.
Soutenu par le Professeur Soulairac, le Docteur Etienne Jalenques organise ses premiers groupes de thérapie en Dynamique Emotionnelle Exprimée (DEE) au sein du prestigieux hôpital Sainte-Anne de Paris.
Prouvant au fil du temps son efficacité et sa pertinence auprès des patients, la DEE qui bousculait les pratiques de soin il y a quarante ans et a pu susciter de vives critiques, poursuit son développement et est maintenant reconnue dans le monde psychiatrique et psychothérapeutique français.

Interview d'Etienne Jalenques

Pratique
La Dynamique Emotionnelle Exprimée utilise les émotions comme un moyen de communication direct et intense, universellement compris et donc transculturel, sans barrière de langue, de religion, d'âge ou de sexe.

Cette psychothérapie consiste à encourager le patient à exprimer ses émotions afin de lui permettre d’accéder à ses souffrances présentes et passées, conscientes et inconscientes et à lever les blocages et dysfonctionnements émotionnels qui y sont associés.
Ainsi, après avoir mis en évidence les problématiques affectives du patient, l’émotionnel permet de revisiter et vivifier le vécu passé dans le but d’apaiser les souffrances et de les « réparer ». Au fil du temps, le patient acquiert un contact de plus en plus direct et fluide avec son ressenti ; il s’ouvre dans ce processus de travail à une confiance et une liberté intérieures grandissantes.

Les émotions : une mise en relation à soi-même et à l'autre

Les émotions nous touchent et nous relient en même temps qu'elles nous distinguent et nous spécifient, nous offrant dans la relation, la possibilité d'une prise en compte mutuelle et réciproque. Nous découvrons d'autres comportements, attitudes, d'autres positionnements, d'autres aptitudes que celles que nous avons construites et figées de longue date à travers nos souffrances, nos éducations, nos croyances...

La DEE nous propose ainsi de devenir « expérientiels », de retrouver une adaptation plus libre à la mouvance de la vie en nous et entre nous, à apprendre de la vie même...

Tarifs

Je vous reçois sur rendez-vous en séance individuelle, en groupe et à distance

Tarif d'une séance sur Nogent-sur-Marne 70 euros.

Tarif d'une séance sur Paris 80 euros.

En cas de problème financier, une discussion s’engage dans le respect de chacune des parties.

Les séances non décommandées ou reportées moins de 48h à l’avance sont dues.


Déroulé d'une séance

Les séances individuelles durent entre 3/4 d'heure et 1heure.

Pour les groupes, les séances durent entre 2 et 3 heures et comptent en moyenne entre 3 et 8 participants. Concrètement, vous êtes invités à exprimer vos difficultés à tour de rôle, pour me permettre de vous guider vers un chemin à approfondir, vers un "noeud" enfoui dans votre passé et qui vous empêche d'avancer. Chaque signe, un regard, un geste, un lapsus, une parole me permet de vous guider dans votre singularité.
La participation au groupe nécessite un rendez-vous individuel au préalable.

PAIEMENTS ACCEPTÉS

Espèces

Chèque | afficher infos

chèque à l'ordre de Jessica MOUCHET.