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Katy LEROUX
professeur de yoga et yoga nidra - yoga thérapeutehatha yoga, yogathérapie ,méditation, yoga nidra
Katy LEROUX
LIVRES
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LIVRES
MÉDITATION

OÙ TU VAS, TU ES.

Jon KABAT-ZINN
éditions J'ai Lu - Bien-être | Développement personnel | 197   43
Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit.
''Où tu vas, tu es'' s'adresse à toutes personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et retrouver le chemin de la guérison.
En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.
 
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