Quelles sont les plantes qui soulagent les TCA ?
Contre l’anorexie :
L’absinthe : les feuilles et les fleurs sont employées pour favoriser l’appétit et la digestion. Elle est également utilisée pour encourager les menstruations en cas de retard ou d’insuffisance. Utilisation : 3 infusions par jour avant ou après le repas (1 cuillère à soupe par 1 litre d’eau).
Le houblon : il rétablit le fonctionnement de l’estomac et contribue à l’amélioration de l’appétit tout en facilitant la digestion grâce à ses vertus digestives et apéritives. Utilisation : 3 infusions par jour (1 poignet de conne par 1 litre d’eau).
La gentiane : elle est réputée pour sa vertu orexigéne. Son amertume provoque une stimulation réflexe des sécrétions de l’estomac et des salivaires. Utilisation : 3 infusions par jour (3 g de racines séchées pour une tasse).
Contre la boulimie et l’hyperphagie, addiction au chocolat et au sucre :
Le griffonia : la graine contient de la sérotonine, hormone régulant le stress et le comportement alimentaire. Elle intervient dans la réduction des grignotages et des compulsions car elle a un effet satiétogène. Elle agit également sur les troubles émotionnels et l’anxiété. Utilisation : en gélule (100 mg à 200 mg soit 1 à 4 gélules par jour selon le dosage).
Le guarana : sa graine est un stimulant physique et intellectuel qui bénéficie également d’effets régulateurs de la satiété. Ce végétal est utilisé également dans les cures amincissantes. Utilisation : en poudre (2 g à 4 g par jour en 2 prises).
La rhodiola : elle agit comme régulateur sur le système nerveux central notamment le stress et permet de calmer et de réduire les pulsions alimentaires. Utilisation : en capsule (100 mg à 300 mg par jour en 2 prises).
Le kudzu : Il peut être un allié intéressant dans la perte de poids. Il permet en effet une dépuration en profondeur et un rééquilibrage du système nerveux. Ce qui peut principalement permettre de modérer l'impulsivité contre les addictions au sucre, le grignatage sucré ou chocolaté.
Aussi il favorise le sommeil, l’endormissement puisqu’il purifie l’esprit et évite les cauchemars
- Faciliter la digestion et le transit
- Diminuer le cholestérol dans le sang et le taux de sucre
- Rôle intéressant dans les troubles liés à la ménopause
- Protège le foie car il est hépatoprotecteur et aidera donc dans toutes les maladies du foie.
- Détoxifie le corps en éliminant les substances naturelles et synthétiques. Il purifie alors l’organisme.
- Régularise les hormones comme la dopamine, la sérotonine, la mélatonine.
- Lutter contre le stress.
Attention, cette thérapie par les végétaux nécessite le diagnostic d’un professionnel qualifié et formé car les plantes médicinales peuvent déclencher des effets indésirables et néfastes, ne pas s’auto prescrire des traitements sans avec consulté un professionnel.
© Natalia LEFEBVRE
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/la-traverseine-des-therapies-breves
Mots clés : nutrithérapie, phytothérapie, tca, anorexie, boulimie, hyperphagie, plante, santé, naturelle
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