Sophrologie groupe

La séance de 1h15...15€ (Tarifs étudiant 10€).
Forfaits: le mois (4 séances) ...55€/ le trimestre...150€/ l'année...400€
L'engagement au mois et plus donne accès aux séances d'entraînements audio enregistrées à partir de 30€/mois.

Paiements acceptés :

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chèque à l'ordre de Gabriel VOISIN.

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La sophrologie est aussi une philosophie de vie qui établit que la santé mentale à une influence sur notre corps mais aussi que la santé de notre corps a une influence sur notre état d'esprit et notre qualité de présence.
Sa visée, par une pratique réguliére, est de vous rendre autonome pour harmoniser ces deux dimensions de votre être (corps/esprit). La dynamique de groupe pourra accèlerer votre évolution et entrainera votre capacité d'écoute et de non jugement.

La sophrologie en groupe vous servira à titre:

Préventif pour :
Équilibrer votre vie, agrandir votre zone de confort et de confiance en vous.

De soin pour :
• Réguler votre stress
• Accueillir vos émotions
• Améliorer votre sommeil
• Apprivoiser vos douleurs (quotidiennes ou liées à une maladie)
• Performer dans vos pratiques sportives en loisir ou en compétition
• Préparer vos examens ou vos entretiens professionnels
• Réguler votre relation à l'alimentation
• Améliorer vos relations dans votre famille, votre milieu professionnel, associatif...

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Je vous accueille à l'espace MedWork au 42 Av. du Général de Gaulle, 64000 Pau.

Une séance type se déroule:

Sur l'accueil de vos sentiments actuels.

Par une séance de Sophrologie Existentielle où vous pratiquerez un ou plusieurs exercices de respirations, de relaxations dynamiques, mais aussi des viualisations positives.

Un temps d'intégration.

Un temps d'expression sur la séance vécue dans l'écoute, la bienveillance et le non jugement de la parole de chacun.

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J'ai collaboré en partenariat avec l'espace de coworking PIC NIC à Arette pour offrir des séances de sophrologie de groupe.

Séances hebdomadaires ouvertes tous les mercredis soir à 18h00 et sur réservations.
Contactez-moi pour tout renseignement et inscription.

1 VIDÉO

Relaxation de base à Medwork

Dernier avis

Térésa P. - 06/09/2023

Gaby avec ses séances de sophrologie m'a permis d'acquérir de la quiétude ,de dominer mon stress et surtout de retrouver le sommeil réparateur qu'il me manquait depuis plusieurs années. Merci pour ces 2 années qui m'ont aidée à mieux ... ... suite

Gaby avec ses séances de sophrologie m'a permis d'acquérir de la quiétude ,de dominer mon stress et surtout de retrouver le sommeil réparateur qu'il me manquait depuis plusieurs années. Merci pour ces 2 années qui m'ont aidée à mieux connaître mon corps et mon esprit

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Térésa P. - 06/09/2023

Gaby avec ses séances de sophrologie m'a permis d'acquérir de la quiétude ,de dominer mon stress et surtout de retrouver le sommeil réparateur qu'il me manquait depuis plusieurs années. Merci pour ces 2 années qui m'ont aidée à mieux ... ... suite

Gaby avec ses séances de sophrologie m'a permis d'acquérir de la quiétude ,de dominer mon stress et surtout de retrouver le sommeil réparateur qu'il me manquait depuis plusieurs années. Merci pour ces 2 années qui m'ont aidée à mieux connaître mon corps et mon esprit

Mickaël H. - 05/09/2023

J'ai suivi pendant 1an la session hebdomadaire de sophro.
C'était une découverte, et et ça été plutôt bien. Tant lapprentissage de la pratique que la relation humaine avec gaby.
Donc n'hésitez pas la sophro et d'autant plus ... ... suite

J'ai suivi pendant 1an la session hebdomadaire de sophro.
C'était une découverte, et et ça été plutôt bien. Tant lapprentissage de la pratique que la relation humaine avec gaby.
Donc n'hésitez pas la sophro et d'autant plus avec lui.

Didier L. - 05/09/2023

Super feeling avec Gaby ,j ai découvert la sophrologie avec lui et j ai vraiment eu de belles sensations ,c est un super prof et très à l écoute de ses "élèves".
Essayez ses cours et vous ne serez pas déçus!!!

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