Le nombre de séances varie généralement entre 2 à 10 séances, tout dépend de la nature de votre demande. C’est pour cela que nous parlons de thérapie brève. Le but est est de devenir rapidement autonome en utilisant les techniques apprises pendant les séances, dans votre vie quotidienne et/ou dans les périodes difficiles (pic de stress, insomnies, conflit au travail…).
Mots clés : séances, sophrologie, efficacité
Vidéo ajoutée le 21/05/19
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