Champs d’application de la sophrologie (Liste non exhaustive)L’utilisation de la sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines. La méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques et l’on distingue 4 grands domaines d’intervention.
Gestion du quotidien
Mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien.

Apprendre à gérer ses émotions et éviter qu’elles ne deviennent trop envahissantes.

Accroitre sa mémoire et sa concentration

Développer sa confiance en soi et renforcer l’estime de soi

Retrouver un sommeil réparateur

Surmonter un deuil, une séparation

Aborder le 3ème âge sereinement

Etc...
Préparation Mentale 
Préparer un événement important ( prise de parole, mariage, audition, entretien professionnel, permis de conduire, opération chirurgicale,...)

Préparer aux examens et aux compétitions sportives

Être accompagnée pendant la grossesse

Etc...
Accompagnement d’un traitement médicalDans ce cas de figure, la sophrologie ne soigne pas, mais vient en complément d’un traitement médical.

Calmer ses douleurs

Mieux vivre sa maladie

Accélèrer sa guérison

Vaincre la dépression

Accompagnement lors d’un parcours AMP

Etc...
Accompagnement d’un comportement pathologique
Accompagnement pour la gestion des phobies (transports, agoraphobie, claustrophobie,...)

Addictions (tabac, médicaments, alcool,...)

Accompagnement pour les troubles alimentaires

Peur du dentiste...

Etc...