Tout savoir en 4 minutes sur les effets de la méditation sur le cerveau.
D'après le livre de Steve LAURENS "La méditation, c'est bon pour le cerveau " en lien avec les études réalisées sur le cerveau du moine bouddhiste Matthieu RICARD.
Effets sur la matière grise, matière blanche,
Impact sur le sommeil, la douleur, la mémorisation...
Mots clés : méditation, conscience
Vidéo ajoutée le 08/05/23
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