CALMEZ VOTRE STRESS (HYPNOSE) #6

Bienvenue dans cette série vidéo « L’Auto-hypnose Humaniste pour les débutants » tirée du livre du même titre :

Voici un exemple d'application de la séance pour vous aider à calmer votre stress (p.164 du livre).

🔺 Bien sûr, lorsque vous pratiquez en solo, vous n'avez pas à penser à tout ce que vous entendrez dans cette séance. Il vous suffit de connaître les étapes (ou de les enregistrer sur votre téléphone) puis de les vivre à votre manière.

Dans le livre, vous apprendrez :
- De nombreuses techniques d’induction hypnotique "en ouverture", sans perte de conscience mais avec un réel état d'hypnose.
- La manière de produire différents phénomènes hypnotiques - et en Hypnose Humaniste, il en existe de très "particuliers", que l'on n'atteint que dans cette forme d'hypnose.
- Comment « Déterminer votre objectif » : une étape essentielle qui rend votre rêve réalisable, en nourrissant votre être profond. C’est une chose qui demande réflexion et qu’on ne peut pas faire à travers une vidéo.
- Un grand nombre de protocoles, pour différents thèmes : confiance, poids, tabac, stress, sommeil, etc. Ce sont ces protocoles à travers lesquels je vous guiderai dans cette série de vidéo.

Notez qu'en Hypnose Humaniste, c'est vous qui travaillez et le thérapeute n'est qu'un guide. Ce n'est pas un style d'hypnose où vous vous laissez porter sans rien faire, sans rien comprendre.
Une vidéo ne permet pas l'interactivité habituelle en Hypnose Humaniste, mais nous ferons au mieux, vous et moi ! :-)

En auto-hypnose humaniste, grâce au livre, vous apprendrez à vivre vos propres séances, intuitivement. Ce sera à la fois plus simple que ce que vous m’entendrez dire et plus adapté car, forcément, vous ferez les choses à votre manière.

Cette série vidéo d’Olivier Lockert sur l’art de l’auto-hypnose humaniste vient donc compléter le livre, sans le remplacer.
J’espère que ces séances vous feront du bien, vous aideront dans votre apprentissage (si vous avez déjà le livre) et vous donneront envie d’en savoir plus (si vous n’avez pas encore le livre) !