ENSEIGNEMENT ET CONFÉRENCE

"Et si je choisissais de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal en patience ?"

"En avoir plein de dos", "ça me prend la tête", "ça, ça passe pas", "je le digère pas ce truc", "j'ai l'estomac noué", "les bras m'en tombent"... autant d'expressions du quotidien tellement pleines de bon sens qui finissent régulièrement en lombalgies, maux de tête chroniques, troubles digestifs ou autres. Quand le corps nous alerte que quelque chose ne va pas mais qu'on ne l'écoute pas (d'ailleurs, n'avez-vous pas entendu toute votre vie "arrête de t'écouter et vas y") alors il va se mettre à crier de plus en plus fort et on n'aura plus d'autres choix que de l'écouter (accident, TMS, sciatique, burn out et tant d'autres).
80% des pathologies traitées par la sécurité sociale concernent les pathologies du dos. 70% des arrêts de travail longs le sont pour causes psychiatriques (burn - bore - brown out, dépression ...)

Tout cela n'est pas une fatalité.

Et si on agissait avant qu'il ne soit trop tard. Si on apprenait à écouter notre corps, nos ressentis, pour prendre les bonnes décisions nous concernant au bon moment.
Connaître notre fonctionnement, les mécanismes du stress et les moyens simples de les gérer au quotidien sont la clé du bien au quotidien.

Je propose aux entreprises, associations et tout autre collectif des conférences pour vous donner les clés pour prendre du recul et prendre soin de soi dans le tumulte de la vie quotidienne et de sa charge mentale stressante permanente.

Contactez-moi pour que l'on définisse ensemble la meilleure prestation (conférence, atelier), en fonction de vos besoins, pour votre collectif.