SHIATSU

1. Les bienfaits du Shiatsu

Le shiatsu traite le corps dans son entier pour que le patient retrouve ou conserve bien-être et santé.

Le shiatsu est une approche corporelle énergétique qui explique que nous ne pouvons pas réagir correctement aux situations que nous rencontrons dans notre vie courante lorsque nos énergies sont bloquées.

Ces blocages peuvent, à terme, nous rendre malade.

L'énergéticien shiatsu localise nos blocages et nos points de tension afin de les corriger et de rétablir la circulation du Qi dans notre corps tout en optimisant nos capacités naturelles de défense.

Que soulage le Shiatsu ?

-Les problèmes respiratoires (asthme, rhume, sinusite)
-Les difficultés psychologiques (anxiété, angoisse, états dépressifs)
-La toxicomanie, les phobies, la déprime, les insomnies.
-La digestion (constipation et ballonnement)
-Les douleurs musculaires (dos, épaule, nuque)
-Les douleurs dues à un environnement de travail moderne
-Les maux de tête.
-La fatigue
-Le manque d’énergie
-Le surmenage
-Les jambes lourdes...


Les vertus du Shiatsu sont essentiellement préventives.

Idéalement, il se pratique lors des changements de saison, période de stress, lors d'un surcroît d’activité, aux premiers symptômes de maladie (en complément bien sûr d'un suivi médical et d'un traitement médicamenteux si nécessaire), ou en période post traumatique.

- Le shiatsu agit aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychique et émotionnel.

Les effets bénéfiques du shiatsu sur le corps.

- Le shiatsu intervient comme un soutien pour soulager de nombreuses pathologies.

- Le shiatsu permet de stimuler les fonctions vitales.

- On note notamment des effets positifs sur la circulation sanguine et l'écoulement du liquide lymphatique.

- Les système hormonal et immunitaire bénéficient également d'une meilleure stimulation.

- Plus globalement, le shiatsu aide l'organisme à libérer ses toxines et favorise la régénération des tissus.

- Le shiatsu, axé sur le détente, permet une meilleure régularisation de la fonction cardiaque.

- Il a une action sur le système nerveux autonome qui, lorsqu'il est déséquilibré, peut provoquer de nombreux symptômes comme les insomnies, migraines ou les spasmes.

De manière générale, le shiatsu est un recours face à des problèmes liés au stress, aux chocs émotionnels, à la dépression et à l'anxiété (hypertension, fibromyalgie, douleurs intercostales, douleurs lombaires, fatigue générale…).

- Autre vertu du shiatsu, sa capacité à soulager de manière passagère des maux liés aux douleurs articulaires et rhumatismales, comme le lumbago, les cervicalgies, le torticolis… ainsi que les problèmes gynécologiques (troubles du cycle menstruel, syndrome prémenstruel, nausées durant la grossesse).

- La pratique du shiatsu peut vous aider à diminuer les soucis digestifs (colite, constipation, vomissement, ballonnements…)

- Le shiatsu intervient sur les difficultés respiratoires, plus ou moins graves, tels que l'asthme, le rhume ou la sinusite.

- En cas de vertiges, acouphènes, allergies ou effets secondaires de la chimiothérapie, le shiatsu peut se pratiquer en accompagnement, sous réserve de l'accord du médecin traitant.


2. Le shiatsu, un véritable soutien moral

- Outre ses vertus curatives sur le corps, le shiatsu est d'un grand renfort pour soulager les maux de l'esprit.

- Le shiatsu favorise le lâcher-prise et permet à l'individu de mieux identifier ses émotions et d'être à l'écoute de ses besoins.

- Il débloque l’énergie Qi, rétablit et équilibre sa circulation.

- Ainsi, les ressources de récupération, de résistance, de revitalisation et d'autodéfense de l’organisme sont stimulées.

- La pratique du shiatsu réduit le stress, élimine les facteurs de tension, la fatigue, la nervosité et les troubles du sommeil. Elle favorise le bien-être, la relaxation, l'équilibre, l'harmonie du corps et de l'esprit.

- Grâce à ces vertus relaxantes, le shiatsu soulage les troubles psychologiques tels que l'anxiété, l'angoisse, la toxicomanie, la phobie, ou les troubles obsessionnels compulsifs…).



3. Contre-indications du shiatsu

Le shiatsu est une méthode énergétique qui n'a en aucun cas une prétention médicale ou paramédicale.

Le shiatsu apporte une aide et un accompagnement à la personne, mais ne se substitue pas à un avis médical ou à un traitement médicamenteux.

Le shiatsu est contre-indiqué dans les cas suivants :

Cas d'urgences : fracture, hémorragie, épilepsie, syndrome abdominal aigu, ainsi que toute autre affection grave nécessitant :
- l'intervention d'un médecin
- ostéoporose sévère
- phlébite
- fièvre importante
- inflammation aiguë
- dermatose importante, infection cutanée
- troubles cardiaques ou pulmonaires

Il existe par ailleurs un shiatsu spécifique pour femme enceinte.

Il en est de même pour le shiatsu des enfants.

Renseignez-vous bien avant la séance.

Bilan énergétique

Chaque personne est unique et chaque séance est unique.

La séance débutera par une petite discussion qui permettra au praticien de déterminer les différentes techniques de Shiatsu à mettre en œuvre pendant la séance.

La séance débute donc par un échange verbal pouvant durer une trentaine de minutes. Cela permet de définir la demande, le passé clinique et l'état d'esprit du receveur. Il est alors possible de dresser un premier bilan.

Ce moment va permettre au patient d'exprimer ses souffrances, ses douleurs bien souvent reliées aux gênes ou pathologies déclarées. Puis, j'examine la langue du patient et les pouls radiaux.

La personne s’installe sur le futon ou sur la table. La séance va durer une heure ou une heure trente suivant les symptômes.

Le travail du shiatsuki va permettre :
• de déceler les "kyo et les jitsu" (c'est à dire les vides et les pleins d'énergie) des différents organes et viscères et de les ré harmoniser
• d'avoir une action globale relaxante sur tout l'organisme
• d'évacuer une charge émotionnelle si c'est utile
• d'avoir une action de massage sur les viscères pouvant améliorer d'éventuels déséquilibres intestinaux.

Je choisis les méridiens à travailler, les points à presser et les étirements à effectuer.
Si la position « à plat ventre » n'est pas possible, notamment pour les femmes enceintes, j'utilise une chaise de massage qui offre un grand confort, le shiatsu côté sur le futon ou le "gros ballon".

À la fin de la séance, la personne prend le temps qu'elle juge nécessaire pour se relever. On termine par le bilan où le receveur peut poser d'éventuelles questions.
Je donne également des conseils alimentaires si nécessaire.